manager 09:00 Какой крем после бассейна для тела лучше выбрать
Бассейн - это один из наиболее эффективных видов физической активности. Плавание помогает держать тело в тонусе, избавляет не только от лишних килограммов, но и от многих заболеваний. Но все те, кто систематически посещает бассейн, очень часто сталкиваются с проблемами кожи. Сухость, шелушение, зуд в этой ситуации достаточно распространенное явление. Виной всему хлорирование воды, без которого не обходится работа ни одного бассейна.
Какой вред хлорка наносит коже
Несмотря на то, что мы живем в веке продвинутых технологий, более эффективного и надежного способа дезинфекции воды, чем хлорирование еще не придумали. Хлорка надежно убивает грибковые и различные другие инфекции, которые в местах большого скопления людей очень распространены. Вещество вступает в химическую реакцию с липидами, белками, солями, которые содержатся в нашей коже и выделяются ей. Итогом этой реакции становится образование плотного чужеродного налета, который разрушает не только липидный слой нашей кожи и становится причиной чрезмерной сухости, но и существенно влияет на процессы, происходящие глубоко внутри. В результате кожа не только сохнет, но и преждевременно стареет.
Крем для тела «Королевский» сила пяти масел производства компании «Рефарм»
Как ухаживать за кожей после бассейна
Главная задача после посещения бассейна - как можно быстрее смыть хлорку и нейтрализовать действие вредных веществ. При этом, следует помнить, что беглое посещение душа ситуацию не спасет. Обязательным выступает использование мочалки и средств с легким абразивным действием, которые вместе с омертвевшими клетками удалят и хлорный налет. Прекрасным решением станут гели для душа на основе эфирных масел и глицерина. Помимо очищения они питают и увлажняют эпидермис.
После очищения нужно восстановить и увлажнить кожу. Использовать для этого необходимо насыщенные питательные средства. Лучше всего с задачей восстановления, питания и увлажнения кожи справляются кремы на основе эфирных масел, которые оказывают комплексное действие:
- восстанавливают поврежденные клетки;
- активизируют обменные процессы;
- формируют глубокое увлажняющее действие;
- смягчает кожу;
- наполняют питательными веществами;
- нормализуют работу сальных желез;
- делают кожу упругой и эластичной;
- предупреждают появление шелушений и раздражений;
- формируют защитный слой.
Средство необходимо наносить после посещения бассейна на высушенную полотенцем кожу сразу, а не спустя несколько часов после этого. Кроме того, следует помнить, что с выходом на улицу в холодное время года стоит повременить. Нужно подождать, пока крем впитается и создаст необходимый защитный барьер. Для этого достаточно 30-40 минут.
Отечественный производитель натуральной лечебной косметики, Институт фармацевтических реактивов «Рефарм», разработал эффективное средство по уходу за кожей тела крем «Королевский», который предназначен для защиты кожи от хлорированной и соленой воды, а также для смягчения вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и закрепления загара. Крем глубоко увлажняет и успокаивает раздраженную кожу, устраняет ощущение сухости, стянутости и шелушения. Кроме комплекса наиболее полезных эфирных масел крем содержит в своем составе уникальные пептидные соединения, которые восстанавливают поврежденные клетки и нормализует обмен веществ.
Кожа на ногах - один из самых грубых участков эпидермиса. Но это совершенно не...
От целлюлита мечтают избавиться абсолютно все женщины. Но далеко не каждая предпринимает активные меры...
Медики не относят целлюлит к заболеваниям, определяя его как косметологический дефект. Он вызван локализированным...
11 Сен 2017 г.
С ответом на вопрос «какой детский крем лучше» дело обстоит довольно просто. Лучше тот...
Переходим к водным процедурам: косметика и бассейн
Уход за кожей тела
Так как в большинстве случаев вода в бассейнах хлорированная (как показывают независимые исследования, хлорку нередко добавляют даже в воду, обеззараживающуюся озоном или ультрафиолетом), кожа после бассейна сохнет и шелушится, становится более чувствительной, на ней может появиться раздражение. Поэтому дерматологи советуют каждый раз после плавания в бассейне пользоваться питательным кремом для тела (при сухой коже) или увлажняющим (при нормальной). Хорошо, если средство для ухода за кожей тела будет содержать растительные масла, витамины А, Е и F (последний особенно быстро снимает раздражение), аминокислоты. Для раздраженной, шелушащейся кожи очень подходят кремы с пометкой «для атопичной кожи» с интенсивными увлажняющими и успокаивающими ингредиентами, например мочевиной. Если у вас сухая кожа, также стоит наносить на кожу крем и до посещения бассейна (за час-полтора, чтобы он успел впитаться).
Выбирая гель для душа, отдайте предпочтение pH-нейтральным средствам, в состав которых также входят масла (например, жожоба или карите), молочные протеины и другие компоненты, смягчающие и дополнительно увлажняющие кожу.
Что же касается возможности заражения грибковой инфекцией, то самый лучший способ избежать ее - носить шлепанцы. Кроме того, существуют специальные лечебные лаки для ногтей с антигрибковыми компонентами.
Уход за кожей лица
Перед бассейном первым делом необходимо очистить лицо от косметики. И не только потому, что плавание в бассейне при полном мейк-апе - моветон! Хлорка делает кожу более чувствительной и аллергичной, даже самая гипоаллергенная косметика может стать причиной раздражения.
Следующий шаг после очищения кожи - ее защита: крем с натуральными маслами, лецитином, скваланом и другими компонентами, создающими тонкую воздухопроницаемую пленку, защитят нежную кожу лица от раздражающего и иссушающего действия хлорированной воды. После плавания в бассейне, чтобы восстановить гидро-липидный баланс, воспользуйтесь увлажняющим или успокаивающим кремом. Не планируйте в день посещения бассейна (а также за день до и после) таких достаточно травматичных косметических процедур, как «чистка» лица или пилинг , процедур, связанных с нарушением целостности кожного покрова (например, различных инъекций). Велика вероятность раздражения, кроме того, микроповреждения кожи должны зажить.
Уход за волосами
Из-за хлорки волосы становятся сухими и ломкими. Поэтому каждый раз после плавания в бассейне необходимо пользоваться шампунем, лучше всего - увлажняющим или питательным. Просто ополоснуть волосы под душем не достаточно, остатки хлорки все равно останутся на них. После обязательно нанесите на волосы бальзам или кондиционер, а еще лучше - интенсивную восстанавливающую маску с маслами и аминокислотами. Если пользоваться маской каждый раз после бассейна - хлорка точно не повредит вашей шевелюре. И воздержитесь от плавания в бассейне в течение 2-3 дней после окрашивания волос, иначе их цвет быстро потеряет яркость и насыщенность.
Нередко после похода в бассейн (а особенно регулярных заплывов) кожа становится сухой, шелушится и чешется, волосы теряют блеск, тускнеют и ужасно секутся, а глаза краснеют.
Почему после бассейна кожа становится сухой, а волосы секутся?
Не секрет, что вода в большинстве бассейнов содержит много хлора. Хлор растворяет жировой защитный слой на коже и волосах. В результате, кожа становится сухой и шелушится, а волосы секутся, тускнеют и ломаются. Кроме того, при взаимодействии с водой хлор образует кислоты, которые раздражают кожу и слизистые оболочки.
Даже от воды в бассейне обеззараженной фтором, озоном, ионами меди или серебра, ультразвуком или ультрафиолетом кожа и волосы становятся сухими, но от хлора - особенно. Увы, хлор - самое дешевое и хорошо зарекомендовавшее себя средство дезинфекции. Поэтому не стоит обольщаться, что вы найдете бассейн с меньшим содержанием хлора. Проще защитить кожу и волосы от пересушивания в бассейне.
Как защитить кожу и волосы от пересушивания в бассейне?
Для того чтобы купание в бассейне приносило лишь удовольствие, а кожа после плавания не шелушилась и не трескалась от сухости, соблюдайте несколько простых правил.
- Перед плаваньем в бассейне не поленитесь снять с лица косметику. Растворенные в воде частички хлора при взаимодействии с элементами косметики могут вызвать сильную аллергию и усугубить иссушение кожи.
- Во время посещения бассейна прячьте волосы под шапочкой, плотно облегающей голову, чтобы исключить попадание на них хлорированной воды.
- Пользуйтесь очками для ныряния, чтобы слизистые оболочки глаз не пересыхали и не воспалялись, ведь хлорированная вода может стать причиной аллергического конъюнктивита.
- Сразу после плаванья в бассейне примите теплый душ, а затем воспользоваться увлажняющей косметикой для лица и тела.
Косметика после бассейна для сухой и шелушащейся кожи
Многие косметические фирмы выпускают серии косметики «после бассейна». В состав косметики «после бассейна» обычно входит линолевая и линоленовая жирные кислоты, морские минералы, экстракты морских водорослей, гиалуроновая кислота, мочевина, аминокислоты, витамины А и Е, которые помогают восстановить гидролипидный барьер на поверхности кожи.
Скажем, компания Biotherm после бассейна предлагает воспользоваться увлажняющим и восстанавливающим бальзамом для тела Baume Corps Body Balm . В его состав входит абрикосовое масло, экстракты жирных кислот, витамин Е и концентрат термального планктона (уникальная разработка фирмы Biotherm). Бальзам снимает раздражение и сухую стянутость кожи, убирает покраснения и шелушение, возвращая состояние комфорта после купания в бассейне.
Вернуть коже утраченную после купания в бассейне гладкость и нежность поможет увлажняющая аргановая эмульсия для тела Argaline Emulsion Corporelle Hydratante . Она разработана специально для поддержания гидролипидного баланса кожи. Эмульсия эффективно препятствует обезвоживанию кожи, питает и успокаивает очень сухую и раздраженную кожу после бассейна.
Если после купания в бассейне кожа на руках сильно шелушиться, а локти и колени потрескались от сухости, нанесите на кожу крем-концентрат для тела Vichy Lipidiose Nutritive Concentrato Corpo . Он помогает заметно снизить сухость кожи и восстановить ее упругость.
Косметика после бассейна для тусклых секущихся волос
Восстановить структуру волос после бассейна и защитить их от разрушающего действия хлора поможет лосьон MoltoBene Meglio Moisture Lotion . Он предотвратит сухость, ломкость и сечение волос, обеспечив дополнительное увлажнение и питание, защиту от агрессивного воздействия хлора.
Посещение бассейна незаменимое удовольствие в холодное время года. Занятие в воде закаливают организм, подготавливают его к летним купаниям. Как правило, люди, занимающиеся в бассейне, меньше болеют простудными заболеваниями, физически более выносливы и закалены, выглядят подтянутыми и бодрыми. Когда речь идет об общем иммунитете, несомненно, занятия в бассейне стимулируют его. Но как же быть с некоторыми неприятными фактами, с которыми сталкивается человек, посещающий бассейн, и насколько они вредны?
Интимная гигиена — это действительно «интимная тема», сегодня часто поднимаемая и в медицинской литературе, и в популярных изданиях, и на форумах в Интернете. Можно предположить, что достаточно молодая часть населения (как мужчины, так и женщины) столкнулась со сравнительно новой проблемой «войны бактерий» — дисбактериозом половых органов. В обычный условиях (в здоровом организме) во влагалище обитает так называемая нормальная микрофлора — тот «клан» бактерий, деятельность которого обеспечивает интимное здоровье: сопротивляемость инфекциям и стрессовым ситуациям, при которых равновесие между нормальными и вредными бактериями может измениться.
Нормальная микрофлора: лактобактерии или палочки Додерляйна — 90%, бифидобактерии — чуть менее 10%, остальные бактерии — стафилококки, гарднереллы, грибы кандида, стрептококки, микоплазмы, уреаплазмы. Иммунная система не оказывает никакого влияния на нормальную микрофлору, а на возбудителей инфекций действует агрессивно, выделяя разнообразные биологически активные вещества, поддерживающие равновесие.
Причины нарушения этого равновесия могут быть различными. Например, переохлаждение организма; изменение гормонального фона, связанное с беременностью и родами, возрастными изменениями; стрессовые ситуации, которыми изобилует современный деловой мир; неправильный интимный уход; возбудители инфекций; длительное лечение лекарственными средствами, нарушающими баланс микрофлоры, в первую очередь к ним относятся антибиотики и противомикробные препараты.
Легким «физиологичным» стрессом являются для нашего организма разнообразные водные процедуры: физические занятия в бассейне, сауна или русская баня , гидромассаж, контрастные души и т. д. Термин «физиологичный» значит естественный, то есть во время этих процедур происходит выделение в организме биологически активных веществ — гормонов, с их помощью организм приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды, в данном случае этим условием является холодная или горячая вода и упражнения в ней.
Такой стресс очень полезен для организма в целом — в это время он оживает, «просыпается», активный фон «запоминается» иммунной системой. Чем больше Вы занимаетесь, тем выше этот запоминаемый уровень, тем больше укрепляется иммунитет.
Теперь о воде. В бассейне вода может быть хлорированной, озонированной, фторированной, обеззараженной с помощью ультразвука, морских солей.
Все способы обеззараживания воды, кроме хлорирования, достаточно дороги, поэтому по сей день хлорка является самым распространенным и надежным способом обработки воды.
Разбираем по полочкам вредные воздействия хлорки на организм.
Воздействие на слизистые: наибольшее вредное влияние хлорированная вода может нанести глазам: вызвать ожог или коньюктивит, особенно если не смывать косметику перед занятиями в бассейне. Хлорка сама по себе сильный аллерген, а в совокупности с косметикой может вызвать индивидуальные аллергические реакции. Так что лучше смыть косметику и нанести на кожу специальный защитный крем, а при плавании и нырянии надеть специальные очки.
Волосы после попадания на них хлорированной воды становятся тусклыми и хрупкими. В этом случае на помощь придет восстанавливающая структуру волос косметика и… шапочки для бассейна. Профессиональные пловцы используют шапочки исключительно из силикона. Они достаточно дороги, но очень плотно облегают голову и сводят на нет проникновение воды на волосы.
Слизистые оболочки интимной зоны не так чувствительны к хлорированной воде. Чтобы избежать их сухости, после бассейна рекомендуется пользоваться интимным гелем.
Заражение половыми инфекциями в бассейне практически исключено при соблюдении правил личной гигиены. В хлорированной воде погибают все формы бактерий.
Специалисты говорят, что для заражения необходим «эффект втирания» в слизистые оболочки, притом концентрация болезнетворного микроба должна быть значительной, что в хлорированной воде бассейна сложно осуществимо.
В недавнем времени специалисты рекомендовали для защиты вагинальные тампоны с кремом «Фарматекс» во время плавания в бассейне, но данное лекарственное средство при частом применении само по себе вызывает нарушения баланса нормальной микрофлоры во влагалище, так что такой способ защиты является спорным. Притом тампоны могут даже способствовать размножению патогенной (болезнетворной) микрофлоры, если их не менять достаточно часто (специалисты рекомендуют каждые 2−3 часа). Во время менструации вообще рекомендуется не посещать бассейн, так как в эти дни женский иммунитет особенно ослаблен и вероятность заработать элементарное воспаление достаточно велика.
Использование после посещения бассейна любого мыла на основе триклозана
или интимного спрэя на основе хлоргексидина
обеспечит антисептический эффект.
Использование так называемых защитных прокладок, содержащих «фито-барьеры» , сорбенты (поглотители) на основе натуральных компонентов возможно только с целью предотвращения небольших раздражений на слизистой.
За сочетанием «фито-барьер» скрывается наличие растительных экстрактов, которые в общем оказывают противовоспалительное и слабое антисептическое действие.
Наиболее широко применяются экстракты ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, череды трехраздельной, облепихи крушиновидной, календулы лекарственной, мяты перечной, аира болотного, софоры японской, амурского бархата и жимолости (последние два растения не являются лекарственными, применяются только в народной медицине).
Профилактически такие прокладки могут снять лишь местное раздражение, а заявления на счет лечебного эффекта, пожалуй, можно счесть пустыми обещаниями.
Обратите внимание, речь идет только об эффектах вне водной среды! Активные вещества экстрактов могут химически соединяться с хлором в воде бассейна и приводить к непредсказуемым эффектам: аллергическим в первую очередь, причем в воде может происходить дезактивация биологически активных веществ.
Негативное действие хлорированной воды на кожу тела можно предотвратить используя гель для душа специальной серии «после бассейна» (многие фирмы выпускают такую косметику), противогрибковые гели, молочко или лосьон для тела непосредственно после водных процедур в бассейне. Особенно хороша в этом случае косметика с морскими минералами — она идеально восстанавливает водно-липидную пленку, увлажняет и питает кожу тела.
Конечно, основополагающим является наличие хорошего крепкого иммунитета, который, кстати, не может развиться, если организм не будет контактировать с микроорганизмами, в том числе и болезнетворными. В условиях полной стерильности иммунитет не формируется вовсе, в этом отношении контакт с чужеродной микрофлорой даже полезен.
При соблюдении правил личной гигиены и рекомендаций гинеколога сохранить женское здоровье не составляет труда. Важно не забывать о нем, всеми возможными путями предотвращать заболевание. Это гораздо более эффективный путь, чем лечение уже возникшей болезни!
Регулярные походы в бассейн позволяют поддерживать себя в хорошей физической форме, но зачастую негативно отражаются на нашей коже. Как правильно ухаживать за телом, чтобы нейтрализовать воздействие хлора?
Советует врач-дерматокосметолог столичного центра косметологии «Орнатэ» Любовь Ивановна Симакова.
Хлорка: польза или вред?
Не стоит забывать, что хлорируют воду не для того, чтобы навредить вашей коже, а чтобы обезопасить ее от различных заражений и грибка. При соблюдении элементарных правил гигиены в хлорке не было бы и надобности.
Первая процедура, предшествующая плаванию, - это не обмазывание защитным кремом и молочком, а принятие душа с очищающим средством. Этим элементарным и обязательным правилом милые дамы, по словам посещающих бассейн врачей, частенько пренебрегают, уповая на ту самую спасительную обеззараживающую хлорку.
Стоит помнить и о том, что уважение к себе и другим проявляется в заботе не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих. Потому не следует посещать бассейн в том случае, если это действительно противопоказано.
Хлорка на самом деле приносит вред нашей коже. Вне зависимости от типа кожа подвергается травмирующему воздействию: хлор высушивает ее, разрушает липидную оболочку и клетки рогового слоя. Поэтому нельзя забывать о том, что даже изначально склонная к жирности кожа все равно нуждается в защитных процедурах.
Сейчас бассейны все чаще очищают с помощью озонирования. Содержание хлорки в воде при этом в несколько раз ниже, чем в бассейнах обыкновенных. Но это не отменяет обязательных процедур по очищению кожи и уходу за ней. Поэтому после плавания она в любом случае нуждается в уходе и защите, и неважно, какие полезные компоненты были добавлены в воду.
Собираем косметичку
Главное средство, помогающее коже восстановиться, – увлажняющий крем. Обратите особое внимание на то, что в косметичке должен быть крем как для лица, так и для ног и рук.
В холодную погоду это особенно важно. Кстати, совсем необязательно выбирать исключительно элитную косметику, можно подобрать что-то эффективное и в категории масс-маркет.
За ногами хорошо ухаживает противогрибковый крем ламизил – им после выхода из воды надо тщательно обработать стопы. При нанесении крема для рук не забывайте о зоне локтей – там кожа наиболее сухая и после плавания нуждается в особом увлажнении.
Также необходимо помнить о защитных средствах для волос – различных бальзамах и ополаскивателях. Многие, вымыв голову после плавания, сушат волосы феном. Тут весьма кстати придутся специальные ухаживающие бальзамы, защищающие не только от хлорки, но и от горячего воздуха.
В душе лучше использовать щадящие средства, не разрушающие липидную оболочку кожи. К ним относится качественная биокосметика, не содержащая консервантов и красителей. Можно рекомендовать продукцию марок «Фит» и «Геволь»: их линии включают большое количество средств, восстанавливающих гидролипидный баланс.
Домашняя работа
Прекрасное средство для восстановления кожи лица после бассейна – питательная маска. Если есть время и желание, эффективную питательную маску для лица можно приготовить и дома. Рецепт ее довольно прост, а ингредиенты найдутся на кухне любой хозяйки. Измельчите овсяные хлопья, добавьте ложечку меда, несколько капель лимонного сока и оливкового масла, нанесите на 15 минут. Если нет желания возиться на кухне, просто используйте любую питательную маску для вашего типа кожи.
Полезна после бассейна расслабляющая ванна с ароматическими маслами –
Отдыхает и тело, и кожа. Если есть время и возможность, раз в неделю или две недели стоит делать увлажняющие обертывания в салоне. Они напитают вашу кожу влагой и полезными микроэлементами.
Александра МАХИНА
