Мантры кали для исполнения желаний. Очень мощная мантра исполнения желаний

С каждым днем восточная философия приобретает все больше популярности не только на Западе, но и у нас. Сегодня уже никого не удивишь каббализмом или буддизмом. Всевозможные популярные практики и тенденции активно распространяются в СМИ и социальных сетях.

Самое большое количество поклонников и последователей приобрел буддизм. Просветление, спокойствие, защита от негативной энергетики и путь к себе стали жизненной идеологией миллионов людей по всему миру. Помимо йоги, и коллективных медитаций активно набирает популярности практика мантр.

Мантры – способ достижения счастья и благополучия
Издавна известно, что звуки в определенной тональности и последовательности – это мощный сигнал в космос. С помощью подобных способов в Древнем Риме лечили больных, вызывали дожди. Ритуальные песнопения до сих пор сохранились во многих народах, как неотъемлемая часть национальных традиционных празднований. Немного позднее было выяснено, что с помощью определенных звуков, их продолжительности и частоты повторений можно значительно влиять на собственную судьбу. Таким образом, и появилась практика мантр – повтора определенных звуков, которые несут в себе кодированную информацию во Вселенную. С помощью различных мантр можно обрести семейное счастье, финансовое благополучие, исполнить любое желание и даже забеременеть. Они наполняют нас счастьем и позитивом, они помогают обрести любовь и терпимость, избавляют нас от негатива, помогают работать над кармой.

В первую очередь, мантры – ни в коем случае не магические заклинания. Это мощная целенаправленная сила, которая содержится в сочетаниях произносимых звуков, это влияние синхронных Вселенских вибраций, которые от этих звуков исходят. Именно они наполняют сознание спокойствием и умиротворением уже начиная с первого прочтения. Сначала бывает их непросто прочувствовать из-за суетливых мыслей и отсутствия концентрации, умения абстрагироваться от окружающей суеты. Со временем, после нескольких повторений, звуковая вибрация значительно усиливается и связывает человека с таким же потоком вибраций во Вселенной, делая при этом его спокойнее и сильнее. Все мантры прочитываются на санскрите, потому и кажутся они такими загадочными и мощными.

Желания – двигатель вселенной
Каждого человека переполняют желания. Какие-то из них – сиюминутные прихоти, какие-то – глобальные, а какие-то и вовсе напоминают нам мечту. Но все они – часть нашей жизни, потому что они стимулируют нас к каким-то действиям. Благодаря желаниям у нас есть все блага цивилизации, желания движут медициной и прогрессом, благодаря желаниям мы просыпаемся каждое утро. Да, у всех они разные, но каждое из них важно. Иногда случается так, что как бы мы не старались, мы не можем исполнить свое желание. В этом случае не стоит опускать руки и сдаваться. В исполнении желания может помочь мантра, поскольку слово или звук, усиленное верой и стремлением, ведет к исполнению даже самого заветного и нереального желания.

Предлагаем Вам самый надежный способ исполнения сокровенных желаний. Правильные мантры помогут Вам вскоре стать счастливыми и исполнить все желания.

Прежде чем приступать к выбору самых мощных медитативных песнопений, не забудьте важные пункты в работе с мантрами:

  • Количество повторений;
  • Лучшее время чтения;
  • Сила голоса для каждого из прочтений;
  • Дополнительные действия для достижения целей.

Так, мантры для исполнения желаний лучше читать при свете луны или солнца, либо же при свободном течении воды, поскольку природные силы добавляют ей весомости. Не стоит читать мантры перед сном, поскольку дальнейшая мощная энергетика не будет способствовать нормальному сну. Важно также помнить, что за час или два до мантры лучше воздержаться от пищи и тем более алкоголя. Все мантры для исполнения сакральных желаний нужно повторять 108 раз, поскольку данное число считается особенным, священным. Забудьте о монотонном подсчитывании повторений, поскольку Вы все равно собьетесь, не будете сосредоточены на самой мантре, и в результате это будет полностью бессмысленным занятием. Для этих целей лучше взять специальные четки с таким же количеством бусин. Вы сможете спокойно сконцентрироваться на мантре, не собьетесь со счета и дополнительно успокоитесь перебиранием бусин. Знатоки говорят, что во время таких чтений четки заряжаются мощной силой и становятся отличным талисманом.

Мантра 1. Мантра Тары
АУМ ХРИМ СТРИМ ХУМ ПХАТ – это мощное сочетание звуков, которое поможет быстро достичь цели и получить желаемое. Эта мантра наполнена новыми познаниями, она несет в себе успех в начинаниях, достижение цели, избавляет от неудач и болезней.

Если Вы хотите с помощью этой мантры исполнить свое желание, то стоит сделать следующее:

  • Напишите четко Ваше желание;
  • На этом же листке пропишите мантру Тары;
  • Проговорите это сочетание звуков.

Напомним, что мантру стоит читать ровно 108 раз на рассвете в течение одного месяца, чтобы желание сбылось. Эта медитация считается наиболее сильной в плане помощи в исполнении задуманного и в раскрытии психологического потенциала. Если Ваши желания не несут в себе зла, то они обязательно сбудутся.

Мантра 2. АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА

Золотая мантра также считается одной из наиболее сильных, если речь идет о выполнении сокровенного желания. Используется она точно также, только в паре с ней рекомендуется использовать еще одну косвенную. Это может быть мантра к привлечению денег, для обретения любви, для устранения препятствий или же любую универсальную успокаивающую мантру.

Разумно используйте силы, чтобы достичь всех своих целей и исполнить свои желания. Не забывайте о том, что в первую очередь здесь необходима вера и отсутствие лени. Сконцентрируйтесь, почувствуйте вибрации голоса и отдайтесь умиротворению. Через некоторое время Вы увидите, что стали более спокойными, а Ваши мечты станут исполняться одна за другой.

Я нашел самую красивую и чудодейственную мантру на видео, вот послушайте:

Каждый человек имеет в душе сокровенные желания, о которых не решается рассказать вслух. Как реализовать свои мечты, что нужно для этого совершить? Веками люди обращались за помощью к небесным покровителям, просили их содействия в получении желаемого. Очень мощная мантра исполнения желаний, поможет в осуществлении задуманного. Нужно лишь верить в результат и правильно выполнять рекомендации.

Это универсальная мантра для исполнения любого желания — для финансов, успеха, любви и здоровья. Держите цель в голове и произносите священные звуки.

Текст мантры:

«Ом Ара Па Са На Де.»

Эти шесть слогов необходимо произнести 108 раз подряд. Действие мантры заключается в уничтожении преград на пути к желаемой цели, создании благоприятных обстоятельств и притяжении успеха. Пойте мантру не менее трех недель.

Мантра всемогущества — я все могу!

Текст мантры:

«Аум Джая Джая
Шри Шивая Сваха.»

Данный текст тоже нужно петь 108 раз подряд, перебирая пальцами четки.

Слушать мантру исполнения желаний онлайн:

а) Мантра исполнения желаний

Следующий текст состоит из трех священных слов, которые следует вибрировать 108 раз подряд:

«Ом Нареваза Нагатэ.»

Слушать мантру:

б) Мантра исполнения денежной мечты

Эта мантра считается «золотой», так как усиливает намерения человека в разы. Чтобы достичь исполнения денежной мечты, следует сочетать пение могущественных слов с любой . Сначала исполняется денежная мантра 108 раз, а затем — «золотая» 108 раз.

Слушать мантру исполнения желания онлайн:

в) Исполнение любовной мечты

Если вы желаете исполнения желаний в любви, практикующие специалисты советуют петь мантру Нараяна. Текст:

«Ом Намо Нараянайя.»

Эта короткая магическая формула способна совершить чудеса. Вы окунетесь в поток божественной любви, который унесет вас в небесные обители. Однако помните: произнесение священных звуков недопустимо с нечистыми мыслями. Сначала очистите тело и мысли, потом практикуйте священные тексты.

Слушать мантру онлайн:

Мантра Зеленой Тары

Среди священных текстов есть универсальные слова и звукосочетания, которые могут решать несколько вопросов — здоровья, счастья, духовного очищения, финансов и любви. Такой является . Эта индуистская богиня помогает в реализации желаний человека.

Если попросить Тару о здоровье, она поможет в исцелении. Если попросить у Тары женского счастья, она исполнит просимое. Эту мантру очень любил Далай-лама, и всегда ее практиковал. Текст мантры очень простой:

«Ом Таре Туттаре Туре Соха (иногда — Сваха).»

Пойте слова и держите цель в своих мыслях, можете предварительно обратиться к Таре с просьбой, а потом петь священный текст.

Помните: священные тексты не будут работать для плохих намерений и нечестивых желаний. Ваше желание не должно нести в себе намек на разрушение чьей-то судьбы или здоровья. Проверьте свою душу: искренне ли вы желаете мира окружающим людям? Только в таком случае священные тексты придут к вам на помощь.

Слушать мантры для здоровья и исполнения желаний:

Мантра успеха во всех начинаниях

Следующая мантра тоже относится к универсальным. Пение священного текста очищает тонкие тела человека, возвышает их к духовным сферам. В этом состоянии возвышения становится возможным все задуманное, если оно не несет разрушения окружающему миру.

Текст мантры:

«Ом Намо Бхагаватэ Васудевая.»

Слушать простую и универсальную мантру:

Короткая магическая формула совершает чудеса преображения внутри и снаружи человека. Пение данного текста приносит в жизнь человека:

  • духовное очищение;
  • просветление;
  • осознание высших ценностей;
  • способность к самореализации;
  • успех любого начинания.

Как читаются мантры

Слова мантры написаны на древнем священном языке, на котором уже не разговаривают. Все слова имеют определенное значение, однако, дословно на русский язык перевести текст невозможно. Вам не следует вдумываться в слова при пении мантры, достаточно будет создать вибрацию в теле.

Вибрация при пении мантр — очень важный аспект. Когда вы вибрируете звуки и ощущаете их движение внутри тела, происходит невидимое соединение физической сущности человека с духовными мирами через священные слова.

Сколько раз следует произносить мантру? По канонам индуизма — 108 раз подряд. Однако некоторые формулы повторяют и 1008 раз, но об этом упоминается отдельно. Сколько дней петь мантру? Считается, что 21 день — подходящее время для реализации изменений обстоятельств вокруг человека.

Сначала рекомендуется слушать мантру в аудио/видеозаписи, чтобы поймать правильный ритм и выучить произношение звуков. Затем вы можете практиковать пение самостоятельно. Если текст не сложный, можно распевать звуки, придумав свою мелодию. Петь звуки предпочтительнее, чем просто проговаривать: при пении создаются вибрации в теле.

Настройка на мантру

Как достичь исполнения желаемого через мантру? Для этого необходимо сформировать внутри себя желание, создать его образ. Когда вы поете священные звуки, образ желаемого должен находиться перед вами. Если вы не умеете создавать воображаемые образы, значит, просто думайте о своей мечте и пойте в это время мантру.

Чтобы не сбиться со счета и не загибать пальцы во время исполнения священного текста, возьмите четки. На буддистских четках как раз находится 108 бусин. Если четок нет, вы можете самостоятельно нанизать 108 бусин на нитку.

Правильное пение священных слов наполняет наше сознание ощущением присутствия божественного начала вокруг. Пение мантры дает уверенность в своих силах, уравновешивает психику и раскрывает интуицию. Теперь вы готовы свернуть горы ради достижения своей мечты!

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

Сила священных звуков меняет судьбы: исцеляет, наделяет властью и богатством, дарует успех. Древняя ведическая мудрость сотни лет хранилась в тайне, а теперь доступна каждому, кто желает стать лучше. Мантры исполнения желаний – это просьбы к Высшим силам. Люди обращаются за поддержкой к богам, когда не уверены или напуганы. Вместе с начиткой священных текстов приходит покой и уверенность. Мантры принято читать в начале дня или перед новым делом, чтобы обеспечить успех и получить желаемое.

В этой статье

Обращение к богам

В Тибете популярна мантра Зеленой Таре. В переводе с санскрита имя богини значит «спасительница». У Тары множество форм, но Зеленая – основная среди них. Часто богиню изображают на защитных амулетах. Считается, что тот, кто нарисует портрет Тары, получит расположение богини. Зеленая Тара дарует защиту, исцеление и поддержку в делах.

Варианты обращения к богине:

Ом – Хрим – Стрим – Хум – Пхап

Ом – Тарэ– Тутаррэ – Турэ – Сваха

Ом– Джайя – Джайя – Шри – Шивайя – Сваха

В этом видео Дэва Премал исполняет мантру Таре:

Другое божество, к которому принято обращаться за помощью в исполнении желаний, – Ганеша. Бог мудрости и благополучия популярен в Индии и за ее пределами. Мантры Ганеше приносят успех и удачу в делах. Пение очистит ум от лишних мыслей и успокоит накануне важных мероприятий.

Мантры Ганеши:

Ом — Гам — Ганапатайе – Намаха

Ом — Шри – Ганешайя — Намах

Аум — Ганадхипатайе – Ом — Ганакридайе — Намаха

Музыкальное обращение к Ганеше:

Имя богини Лакшми в переводе с санскрита означает «счастье». А еще она ослепительно красива. Лакшми олицетворяет процветание и удачу. Индусы верят, что почитатели культа богини защищены от бедности и несчастий. В индуизме Лакшми считается любящей матерью Вселенной.

Чтобы обратиться к богине, используйте мантру:

Ом – Лакшми – Виган – Шри – Камала – Дхариган – Сваха

Известные мантры, помогающие исполнению желаний

Мантра Ганеше, убирающая препятствия на пути:

Маха Ганапати Мула Мантра Ом Шрим Хрим Клим Глуам Гам Ганапатайе Вара-Варада Сарва Джанам Ме Вашаманайа Сваха (3 раза) Ом Татпурушайя Видмахи Вакратундайя Дхимахи Танно Данты Прачодайят Ом Шанти Шанти Шанти

Обращение к Ганеше для помощи в финансовых сделках:

Джей Ганеша Джей Ганеша Джей Ганеша Пахи Мам Шри Ганеша Шри Ганеша Шри Ганеша Ракша Мам Гам Ганапатайе Намо Намах Ом Шри Ганешайя Намах

Мантра Лакшми для ежедневного пения:

Ом – Хрим – Клим – Шрим – Намах

Для обретения материального и духовного могущества подойдет мантра:

Ом — Hамo — Нарайанайа

Мантра обретения любви:

Аум – Джайя — ДжайЯ — Шри — Шивайя — Сваха

Медитация «Волшебные ворота»

Найдите место, где вас никто не потревожит в течение получаса. Используйте благовония и спокойную медитативную музыку, чтобы быстрее войти в транс.

Порядок выполнения:

  1. Сядьте на пол, подложите подушку под ягодицы.
  2. Держите спину ровно, сложите руки на коленях.
  3. Дышите медленно, контролируйте дыхание.
  4. Начните исполнять мантру Зеленой Тары.
  5. Очистите голову от навязчивых мыслей.
  6. Когда почувствуете легкость в теле, представьте, что стоите перед волшебными воротами.
  7. Пройдите внутрь.
  8. Подумайте о мире за воротами. Зеленая трава, прозрачное небо, солнечный свет – все это вокруг вас.
  9. Подойдите к чистому холсту, который оставлен для вас.
  10. Возьмите краски и нарисуйте объект желаний.
  11. Не жалейте красок.
  12. Когда закончите, сделайте шаг назад.
  13. Представьте, как холст удаляется, уменьшаясь в размерах, пока не превратится в хрустальный шар.
  14. Позвольте шару раствориться во Вселенной.
  15. Уходите из воображаемой страны. Оставьте ворота открытыми.
  16. Ожидайте появления того, о чем просили.

Медитация «Проникновение в будущее»

Выберите мантру, которая нравится больше остальных. Суть практики заключается в визуализации момента, когда исполняются желания.

Проговаривая текст, представьте, что смотрите кино со своим участием. Наполните каждый кадр эйфорией и беззаботностью. Представьте, что вы потрясены и обескуражены внезапным счастьем.

Воплотите мечты

Запомните, что говорят люди вокруг вас. Обратите внимание на запахи и цвета. Не прекращайте чтение мантры, пока медитируете.

Медитация для осознания себя в будущем:

Медитация «Магнит»

Техника выполнения:

  1. Возьмите ручку и напишите на бумаге то, чего желаете.
  2. Сложите и спрячьте бумагу.
  3. Примите медитативную позу и сконцентрируйтесь на дыхании.
  4. Закройте глаза.
  5. Начните исполнять любимую мантру.
  6. Используйте четки, чтобы фиксировать количество повторений.
  7. Дышите медленно, вслушивайтесь в слова.
  8. Представьте, что вы магнит, который притягивает записанное желание.
  9. Удерживайте образ в голове.
  10. Вообразите волны притяжения, которые исходят от тела.
  11. Через 5 минут расслабьтесь, опустошите голову от мыслей.
  12. Когда почувствуете силы, верните образ магнита.

Ориентируйтесь на ощущения. Усталость – знак того, что пора завершать медитацию. Перед тем как встать, откройте глаза и глубоко вдохните. Не спешите подниматься. Медленно подвигайте руками, почувствуйте возвращение в привычное состояние. Только после этого разрешается встать.

Разновидность медитации «Магнит»:

Чтобы желание обязательно исполнилось

Прежде чем исполнять мантры на исполнение желаний, определитесь с тем, чего вы хотите. Четко сформулируйте желаемое. Если чувствуете неуверенность, выпишите на бумагу образы и разберитесь с тем, чего желает душа.

Если и это не помогает, поговорите с близкими. Часто человек неосознанно отдает предпочтение чему-либо. Взгляд со стороны поможет вам понять себя и собственные мысли.

Но помните, что медитативная практика требует одиночества. Перед тем как приступить к пению мантр, выберите текст. Прослушайте записи и отдайте предпочтению тому тексту, который вызовет отклик в сердце.

Теперь приступайте к практике. В мантра-йоге лучшим временем для медитации считается утро. Повторяйте любимую мантру 108 раз. Используйте буддийские четки, чтобы контролировать количество повторений.

Перед практикой очистите пространство дымом благовоний. Постарайтесь накануне навести порядок в помещении, где медитируете. Купите статуэтки или картины с изображением богов, к которым обращаетесь. Визуализация – сильный инструмент по привлечению в жизнь божественных сил.

Домашний алтарь

Предупредите близких, чтобы во время практики вас не беспокоили. Резкий вывод из медитативного состояния чреват разбитостью и подавленностью. Постарайтесь найти место, где вы никому не помешаете.

Медитация требует уединения

После практики займитесь повседневными делами. Постарайтесь не думать о желании до следующего утра. Помните, что исполнение мантр укрепляет энергетику. Вы научитесь видеть скрытые возможности там, где до этого ничего не видели.

Не забывайте благодарить Высшие силы за помощь и жить, опираясь на полученные знания.

5 самых сильных мантр богатства, изобилия и процветания с нашего ютуб-канала:

Немного об авторе:

Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.

Каждый человек имеет какие-то желания и мечты, которые кажутся ему несбыточными. Однако не все знают, что с помощью мантры исполнения желаний можно добиться в жизни очень и очень многого. Ежедневная практика чтения специальных текстов делает человека более уравновешенным, сильным и уверенным .

Любая мантра состоит из определённого набора слов, при ежедневном повторении которых они начинают воздействовать на сознание человека. Этот текст считается одним из наиболее часто используемых, поскольку он может исполнить любое вожделение - привлечение счастья, любви, материального достатка, хотя привлечь любовь или богатство также можно, читая специальные тексты.

Слушать онлайн мантру исполнения желаний

Как правильно произносить?

Поскольку все тексты писались в древности, сегодня все они доступны только на древнем языке. В связи с этим у неопытных людей иногда возникают трудности с произношением. Чтобы упростить задачу, можно несколько раз слушать онлайн аудиозапись, а потом попробовать повторить.

Считается, что максимального эффекта можно добиться, повторив мантру ровно 108 раз. Однако, при возможности, эта цифра может быть больше или меньше - главное, чтобы количество повторений было кратно трём. Не сбиться со счёта и сосредоточиться во время произнесения текста помогут чётки. Их можно зарядить волшебной энергетикой, постоянно читая мантры, а затем всегда носить с собой в качестве мощного талисмана.

Такие мантры нужно читать в тихом спокойном месте, подальше от людей, которые могут случайно отвлечь вас от вашего занятия . Желательно делать это при зажжённых свечах и аромалампе с благовониями. Повторение мантры выполняется следующим образом:

  1. Сначала нужно закрыть или прикрыть глаза и постараться избавиться от посторонних мыслей.
  2. Затем следует расслабиться и несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.
  3. После этого сконцентрируйтесь и представьте, что вы находитесь в потоке яркого света. На вдохе свет должен проникать в ваши лёгкие вместе с воздухом, наполняя вас изнутри.
  4. Начинайте сосредоточенно читать или слушать онлайн, после каждого прочтения, отодвигая в сторону по одной бусине на чётках.

Мантры успеха и исполнения желаний могут читаться не только в помещении с зажжёнными аромалампами и свечами, - это можно делать в любом удобном месте, например, на природе, на работе, в парке.

Формула исполнения желаний

Текст очень мощной мантры на исполнение желания: АУМ ХРИМ СТРИМ ХУМ ПХАП

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут прогрессивные направления

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Эту мантру может использоваться для привлечения богатства, любви, изобилия и пр. Для усиления её действия необходимо написать своё вожделение на бумаге, а ниже 108 раз прописать текст мантры, произнося её вслух.

Читая, необходимо визуализировать себя в своём вожделении, представлять, что оно уже исполнилось. В конце чтения нужно мысленно «сфотографировать» картину, которую вы себе представляли и регулярно вспоминать её.

Мантра зелёной Тары

В Восточной Азии эта практика считается одной из самых популярных. Её можно произносить отдельно, а можно сочетать с мантрой, которая была приведена выше.

Согласно легенде, Тара является древней богиней мудрости, матерью всех Будд. Практикуя молитву Зелёной Тары необходимо представить, что богиня находится в пространстве прямо перед вами.

Она всегда представлена сидящей на белом лотосе. Богиня одета в шелковую одежду, украшенную драгоценными камнями. От её полупрозрачного тела исходит зелёный свет и тёплая энергетика, которая распространяется всё дальше от неё и достигает вашего тела, очищая от негатива и просветляя разум.

Желание нужно выразить как можно ярче и детальней, - не жалейте красок и не торопитесь . Когда картина будет завершена, холст начнёт уменьшаться и превратится в небольшой хрустальный шарик. Возьмите его в руку и отпустите, как птицу, во Вселенную. Затем спокойно покидайте долину вожделений, но ворота закрывать ни в коем случае нельзя. Если вам удастся всё хорошо представить и войти в образ, то можно ждать скорого исполнения вожделения.

  • Если вы желаете что-либо осуществить, получить, то дождитесь растущей луны и начинайте читать именно в период её роста. Если хотите от чего-то избавиться, то читайте на убывающей луне.
  • Желательно читать ежедневно, для этого специально выделите время. Лучше всего это делать на рассвете, сразу же после пробуждения.
  • Избавьтесь от мыслей, что у вас ничего не получится, что это неосуществимо, - если у вас будет присутствовать хоть капля сомнения, желание и в самом деле не исполнится.
  • Нужно знать и о таком законе магии: «чем сильнее хочешь, тем дольше ждёшь». Свои стремления и желания эмоционально высказывайте в процессе чтения, а в остальное время ведите обычный образ жизни, не зацикливайтесь на мантрах и желаниях.
  • Повторяя тот или иной текст, вовсе не обязательно вдумываться в его смысл. Главное - определить для себя правильный ритм, создать вибрации, влиться в общий энергетический поток.
  • Особенность мантры исполнения вожделения: очень мощной она будет в том случае, если читать её в сочетании с другой. Например, исполнение вашего желания невозможно без наличия крупной суммы денег, которой у вас нет. Тогда мантра на желание читается 108 раз, а после нужно прочесть ещё одну, для привлечения денег, столько раз, сколько захотите, но количество раз должно быть кратным трём.

У каждого человека есть список заветных желаний. У кого-то он большой, а у некоторых, состоит из нескольких пунктов. Но, почему у одних желания сбываются, и окружающие называют их везунчиками, а у других список пылиться годами? Для того чтобы пополнить ряды преуспевающих и удачливых людей, можно обратиться к древней мудрости. Йога имеет в своём арсенале волшебное средство, которое называется – мантра исполнения желаний.

Читаем мантру правильно

Читая мантры, нет необходимости вдумываться в текст или смысл слов. Необходимое условие – создание вибрации. Нужно найти правильный ритм прочтения, который настроит эти вибрации внутри вас. Вливаясь в общий энергетический поток, ваши слова-посланники вскоре вернуться с положительным результатом. Количество прочтений классическое – 108 раз. Мантры на желание нужно повторять от 20 дней, до месяца. Будет лучше, если вначале практики вы найдёте аудиозапись в хорошем исполнении. Первое время, слушайте и читайте одновременно. Когда войдёте в правильный ритм и проникнетесь ним, можете читать самостоятельно. Также необходимо учитывать, что в йоге существуют женские, нейтральные и мужские мантры. Все они подходят для прочтения, как женщинам, так и мужчинам. Очень важно, чтобы вы смогли оторваться от окружающей действительности и погрузиться в мир звуков. Если чтение вы практикуете давно, можно читать их в уме. Подумайте, что является заветной мечтой. Это может быть обретение финансового благополучия, укрепление здоровья своего или близких людей, любовь и внимание конкретного человека. Обычно, достаточно одной, той, которая больше всего нравится, или вам легче её произносить. Но, в случае исполнения желаний, лучше читать 2 мантры. Поскольку большинство намерений требуют наличия финансов, можно совмещать чтение мантры на желание с заклинанием привлечения богатства. Например, вы хотите отправиться в путешествие. Для этого вам необходимо финансовое благополучие. Мантру на желание, в таком случае, читайте 108 раз. После этого прочитайте денежную, любое количество раз, кратное 3. Настройтесь на позитив и читайте.

Тексты мантр

АУМ – ХРИМ – СТРИМ – ХУМ – ПХАП

Это мантра Тары, простая для запоминания и достаточно эффективная. Она действенна для привлечения желаний связанных со здоровьем, материальными благами, достижения победы в разных сферах.

Ещё одна мантра Тары:

ОМ – ТАРЭ – ТУТТАРЭ – ТУРЭ – СВАХА

Она не только помогает исполнять задуманное, но и очищает ауру, веру в собственные силы.

АУМ – ДЖАЙЯ – ДЖАЙЯ – ШРИ – ШИВАЙЯ – СВАХА

«Золотая мантра», которая исполняет любые стремления. Чтобы усилить её, нужно дополнительно прочитать заклинание привлечения денег.

ОМ – ХРИМ – КЛИМ – ШРИМ – НАМАХ или ОМ – ХРИМ – ШРИМ – ЛАКШМИ – БЙО – НАМАХА

ОМ – ЛАКШМИ – ВИГАН – ШРИ – КАМАЛА – ДХАРИГАН – СВАХА

Это словосочетание поможет улучшить материальное положение и исполнит заветные мечты.

Любая мантра исполнения желаний прекрасно сочетается с медитациями.

Медитация «Волшебные ворота»

Тары ОМ – ТАРЕ – ТУТТАРЕ –ТУРЭ – СВАХА (СОХА) , и представляйте, что стоите у золотых ворот, которые раскрываются перед вами. Вы входите в середину и видите чудесную картину: горы, зелёная трава, солнце, прозрачное небо. Постарайтесь ощутить свежесть воздуха и трепетание ветра. Вы подходите к натянутому холсту, берёте разложенные рядом краски, и рисуете все свои желания. Не жалейте красок. После того как изложите все свои мечты и желания на холст, он уменьшится в размерах и превратится в маленький хрустальный шарик. Отпустите его во Вселенную. После этого спокойно уходите из долины желаний, не закрывая за собой ворота. Ждите того, о чём просили.

Медитация «Проникновение в будущее»

Устройтесь в удобной для вас позе. Главное, чтобы вам было комфортно. Подумайте, исполнение, какого из ваших желаний сейчас наиболее необходимо. Сконцентрируйтесь на нём. Представьте, что желание уже осуществилось. Постарайтесь визуализировать момент его осуществления, разложив на кадры, как в фильме. Каждое мгновение должно быть пропитано эмоциональной окраской. Переживите эти эмоции. Они должны стать для вас приятным потрясением. Запомните, что вы говорили, кто был рядом с вами, какие запахи и звуки вы ощущали в этот момент. На протяжении медитации слушайте или читайте мантру, которая вам больше нравится. Лучше, если она не будет длинной.

Медитация «Магнит»

Напишите на бумаге желание, которое вы хотите осуществить в данный момент. Сложите бумажку и положите подальше от себя. Неважно куда, можете даже спрятать. Сядьте в комфортную позу. Закрывая глаза, читайте полюбившуюся мантру, и представляйте себя огромным магнитом, который находится в приятном для вас месте. Вам должно быть тепло и уютно. Старайтесь притянуть к себе записанное желание. Повторите медитацию несколько раз подряд.

Если мантра исполнения желаний очень мощная, вы не только осуществите давно ожидаемое, но и укрепите свою энергетику. Мантры и медитации являются сильным средством активизации наших жизненных сил. Тех, о которых мы сами, порой не догадываемся.