Профессиональные болезни. Как выбрать профессию, если всё быстро надоедает

Есть ли профессии для таких людей - людей, которым нужно постоянное разнообразие, перемены, движение? Или просто вы будете вынуждены, как говорят взрослые, успокоиться и остепениться?

Определяться, конечно, придется в любом случае, ведь каждая профессия требует ответственности и выполнения тех или иных профессиональных функций, хочется того или нет. Но всё же можно попробовать поискать компромисс между своим темпераментом и реальностью . Полностью переделать себя сложно, ведь подобное непостоянство - свойство во многом врожденное. Неустойчивость интересов, быстрота переключения внимания, повышенная эмоциональность свойственны людям с темпераментом холерика - им и правда противопоказана монотонная, однообразная работа. Предложу несколько вариантов, которые подходят таким людям.

Журналист

Пожалуй, это тот род деятельности, который при желании дает возможность работать весьма разнообразно. В печатном издании, на телевидении, на радио, в электронном издании, в пресс-службе и PR-службе организации специфика журналистской работы различается. Меняя место работы, журналист получает каждый раз совершенно новые задачи. Он также имеет довольно широкий выбор объектов труда. Да, будучи журналистом, вы, так или иначе, работаете со словом - но ведь вы можете рассказывать как о людях, так и о театральных премьерах, как о научных достижениях, так и о новостях экономики... У журналиста есть возможность с каждым новым материалом погружаться в совершенно новый и незнакомый мир. И сама деятельность варьируется от интенсивного общения (заметьте: опять же с самыми разными людьми) до тихой исследовательской работы с документами. Такого разнообразия, пожалуй, нет ни в одной другой профессии.

Организатор праздников

Если вы общительный, компанейский человек, подумайте о профессии организатора праздников. Это работа с заказчиками, непосредственное проведение мероприятия, интенсивная организаторская деятельность. И творчество: для каждого заказа вам предстоит разрабатывать уникальный сценарий. Праздники сменяют друг друга быстро, появляется возможность переключаться на очередной заказ - скучать некогда.

Творчество

Вообще любая творческая профессия дает больше шансов не заскучать - актер, художник, режиссер, музыкант, фотограф, дизайнер, имиджмейкер… Традиционно также считается довольно-таки разнообразной работа на телевидении.

Менеджер проектов

Не так давно появилась профессия менеджера проектов. Задача такого специалиста - запустить «с нуля» бизнес-проект. Каждый раз меняется специфика проекта: сегодня этот человек организует кадровое агентство, завтра - косметологическую клинику, а послезавтра - цех по производству мебели. Нужно быстро разобраться в тонкостях нового дела, подобрать соответствующих специалистов, решить все организационные вопросы. После того, как проект будет четко организован, менеджер приступает к следующему, оставляя текущие задачи на других специалистов.

Путешествия

Постоянная смена впечатлений обеспечена также в профессиях, связанными с разъездами по стране и миру: гид, геолог, географ, археолог…

Учитель

Хорошие учителя и воспитатели тоже говорят, что в их профессии скучать не приходится: каждый день подкидывает новые задачи, каждый ребенок требует индивидуального подхода.

А вот на другом полюсе - профессии, для которых более характерны, увы, однообразие и монотонность: работа с документами (архивариус, кладовщик, библиотекарь, операторы различных механизмов, операционист в банке, бухгалтер), работа водителя транспорта, кассира, корректора, лаборанта.

Означает ли вышесказанное, что при выборе одной из рекомендованных профессий вы гарантируете себе: «Она никогда мне не надоест»? Конечно, нет. Да, эти профессии дают больше шансов для разнообразной деятельности, но дальше все зависит только от самого человека.

Ведь, на самом деле, практически любую профессию можно воспринимать как скучную и однообразную, а можно - как увлекательную и разностороннюю. Во многом это зависит от настроя, от подхода к делу.

Надоесть может и самая интересная работа - даже самим фактом своего разнообразия. И в то же время в каждом деле можно развиваться, осваивая новые грани мастерства. В любой профессии можно увязнуть в рутине, а можно добавить в работу долю творчества. Если есть движение, изменение - скучать не придется. Ждать, что кто-то придет и разнообразит вашу жизнь, бессмысленно. Можно сказать и так: быстро надоедает то, во что не вкладываешь душу, частичку себя. Всегда будет быстро надоедать то, что делается, потому что «так принято», «так положено», всё, что так или иначе навязано, а не осознанно выбрано. Учитывайте это и при выборе профессии.

И еще один нюанс напоследок. Если вам становится «скучно» каждые месяц-два, за что бы вы ни взялись, значит, стоит внимательнее отнестись к себе и поискать причины такой ситуации. Кроме описанных выше моментов, подумайте еще вот о чем. Может, словом «надоело» вы прикрываете свое разочарование, когда не достигли желаемых успехов в деятельности? Или вам все быстро «надоедает» именно в тот момент, когда встречаются первые трудности? А может быть, это просто перегруженность, и так сказывается общая усталость, что тоже очень часто ощущается, как «всё надоело». Или это поиски какой-то сути? Ну так ищите ее! В конце концов, что именно вам надоедает? Задайте себе эти вопросы и честно ответьте на них. Только тогда вы сможете сделать осознанный выбор. Удачи!

Любая однообразная деятельность или специфическая профессия связаны с определенным риском подрыва собственного здоровья. Профессиональные болезни присущи практически любому предприятию или учреждению, при этом степень заболеваемости во многом зависит от уровня подготовленности человека к занимаемой должности и к своему рабочему месту. Большое значение имеет также выполнение требований по охране и безопасности труда.

На этот счет даже было проведено исследование, которое показало, что до 15% порнозвезд болеет хламидией, а 5% страдает гонореей. Среди женщин, участвующих в съемках порнофильмов, более 70% имеют какие-либо венерические заболевания. К слову, человек, переболевший подобной болезнью, в 26% случаев рискует заболеть снова.

Кроме перечисленных патологий, порнозвезды, как и другие люди, подвержены таким болезням, как вирусные инфекции, ларингиты, простудные заболевания и т. д.

Профессиональные болезни пианистов

У музыкантов, которые играют на клавишных инструментах, чаще всего возникают болезни рук – это воспаления мышц, суставных сумок, сухожилий, суставов и пр. Такие патологии сопровождаются болью и ограничивают возможность заниматься музыкой.

Если перечислить все наиболее распространенные заболевания пианистов, то список будет выглядеть примерно следующим образом:

заболевания верхних конечностей и плечевого пояса (эпикондилит, легаментит, бурсит, миозит, тендовагинит, артрит, артроз);
заболевания позвоночного столба (остеохондроз, сколиоз).

Однако чаще всего пианисты болеют дискинезией. Это патология, которая по-другому называется «координационный невроз» расстройство двигательной координации, сочетаемое с замедлением реакции мышц на возбуждение, или с мышечным спазмом.

Профессиональные болезни гитаристов

Профессиональные занятия игрой на гитаре сочетаются с повышенной нагрузкой на лучезапястный сустав и кисть. Это может провоцировать развитие некоторых патологий, которые негативно сказываются на функции и подвижности конечности.

К профессиональным болезням гитаристов относятся:

остеохондропатия лучезапястного сустава – это асептический некроз элемента кости, возникающий из-за постоянной нагрузки;
деформирующий артроз – это износ сустава;
лигаментит кольцевидных связок пальцев – это поражение сухожилий и связок, приводящее к нарушению функции пальцев;
бурсит – воспалительный процесс в суставной сумке, связанный нарушением выработки смазки;

контрактура Дюпюитрена – это рубцовая трансформация и укорочение ладонных сухожилий, ладонный фиброматоз;
гигрома – это скопление серозной жидкости в синовиальной сумке;
неврит – это воспаление нервных волокон конечности;
нарушения тонуса сосудов конечностей.

Профессиональные болезни пожарных

Профессия пожарника всегда имеет отношение к опасности и риску, в том числе и риску развития профессиональных заболеваний. На состояние здоровья пожарного напрямую влияет ряд факторов:

повышенная вероятность опасности, что влечет за собой нервно-психические расстройства;
работа при повышенных температурных режимах;
риск отравления организма.

Наружные повреждения тканей, ожоги, электротравмы, отравление угарным газом – это далеко не полный перечень патологий, присущих пожарным. С возрастом это может повлечь за собой развитие серьезных и масштабных заболеваний:

рак легких и других органов;
ишемическая болезнь сердца;
аневризма аорты;
легочные патологии (из-за вдыхания вредных химических соединений и горячего воздуха).

Многие пожарные имеют также психологические проблемы, которые формируются в результате частых стрессов. Это могут быть депрессивные состояния, невропатии и т. д.

Профессиональные болезни автомаляров

Большинство профессиональных болезней автомаляров объясняются постоянным контактом с химическими красителями, клеящими составами, шпатлевками и др., а также нагрузкой на верхние конечности и спину.

Заболевания верхних конечностей чаще всего бывают представлены эпикондилитом – воспалительным процессом в локтевых сухожилиях.

Химические составляющие красок, выравнивающих смесей и растворителей могут привести к серьезной интоксикации организма. При продолжительном и постоянном использовании химических веществ они могут накапливаться в тканях и органах, что впоследствии может привести к онкологическим заболеваниям, дерматологическим проблемам, язвам и поражениям дыхательной системы.

Наиболее часто у автомаляров встречаются такие болезни:

бронхит и бронхиальная астма;
конъюнктивит;
аллергические реакции;
контактный дерматит;
эпидермит;
экзема;
раковые опухоли.

Диагностика профессиональных болезней

Для правильной диагностики профессиональных болезней врачи соблюдают следующую технологию:

При опросе больного обязательно необходимо уточнить подробности его профессиональной деятельности: наличие вредных условий, степень вероятности травматизма и пр.
Важно собрать тщательную информацию о санитарных и других условиях работы пациента, объективно оценить её и занести в историю заболевания.
В обязательном порядке следует провести исследования:
- инструментальная диагностика – рентгенисследование, УЗИ, МРТ, полостные визуализации и пр., в зависимости от предполагаемого заболевания;
- анализы – общий анализ крови и мочи, биохимический анализ, исследование биоптата и выделений (жидкости, гноя, мокроты и т. д.): зачастую при хронических интоксикациях остатки токсического вещества обнаруживают в моче.
1. Смешать 50 г гранатового цвета, столько же черноголовки и залить всё стаканом воды. Вскипятить и настоять 10 минут. Профильтровать. В остывший настой добавить 50 мл коньяка и перемешать. Принимать с утра по столовой ложке.
2. Пить отвар из соевых бобов по 100 мл в сутки.
3. Пить чай из цикория и пустырника трижды в сутки через 1 час после приема пищи.
4. Пить молоко с добавленным в него молотым чесноком, на ночь, по 150-200 мл.
5. Смешать 20 г кашицы из алоэ, 30 г жира барсука, 5 мл коньяка и 10 г порошка какао. Принимать по 1 столовой ложке ежедневно, запивая теплой водой.
6. Приготовить настой из 50 г мать-и-мачехи, 40 г подорожника и 50 г спорыша (на 400 мл воды). Пить по 150 мл за 1 час перед каждым приемом пищи.
Если профессиональные заболевания осложнились другими патологиями, или приобрели хронический характер, то применяют другие народные рецепты, направленные на устранение конкретной болезни.

Профилактика

Меры профилактики профзаболеваний должны соблюдаться на любом предприятии. Такие мероприятия должны быть направлены на:
- улучшение социально-экономического положения трудоспособных людей;
- установление приемлемой оплаты труда;
- усиление соцзащиты работников;
- усовершенствование мероприятий по охране здоровья, минимизация вредных и опасных условий труда;
- повышение социальной ответственности работодателей, привлечение их к улучшению условий труда и обеспечению здоровья работников;
- обеспечение своевременной медицинской помощи по требованию.
В свою очередь, учитывая свою профессиональную деятельность, любой человек сам должен внимательно относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические медицинские обследования и осмотры. Прогноз профессиональных патологий может значительно улучшиться при своевременном обращении пациента за медицинской помощью.

К сожалению, профессиональные болезни могут дать о себе знать даже через несколько лет после прекращения опасного вида деятельности. Поэтому методам профилактики следует уделять особое внимание.

Итак, мы продолжаем изучать уроки научной и практической хиромантии. В этой статье я расскажу, как быстро пройти тест по руке на профориентацию и таланты. Да именно таланты, ведь очень важно найти себя в той профессии, которая поможет самореализоваться как личность, будет любимым делом всей жизни, приносящим не только большие деньги, а главное моральное удовлетворение.

А достичь этого мы сможем, когда поймем, каким же талантом одарила нас судьба, сумеем развить его. Только тогда можно стать настоящим профессионалом в своей работе, как говорят в простонародье, «от бога». Поэтому сегодня мы попытаемся узнать какая профессия вам подходит по вашей руке.

Важно ли правильно выбрать профессию?

Сейчас, время последних звонков и выпускных экзаменов, будущие студенты сдают ЕГЭ. Перед ними стоит очень серьезный выбор, который может повлиять на ход дальнейших событий. Этот выбор – ваша будущая профессия.

Решение очень сложное и значимое. Нельзя допустить ошибки в выборе, ведь от этого зависит ваша судьба. Не дай бог стать врачом, который ненавидит своих пациентов, клянет работу или бухгалтером который не любит скрупулезно разбираться в первичных документах, страдает отсутствием внимания, поэтому часто допускает ошибки в отчетах.

А поможет нам разобраться в хитросплетениях судьбы и узнать какая профессия идеально подходит по характеру, именно хиромантия. В статье я подробно рассказывала, что такое хиромантия, а также приводила факты достоверности полученной информации по ладоням рук человека.

Напоминаю хиромантия – это древнейшая наука, изучающая индивидуальные особенности, черты характера человека, пережитые им события и будущее по папиллярным узорам и линиям на руках. Также стоит отметить, что линии на правой руке расскажут нам о текущем положении дел, а на левой то, что заложено в нас силами свыше. Для левшей в обратном порядке.

Давайте начнем наш тест предрасположенности к определенным занятиям по руке. После прочтения каждого абзаца я рекомендую сразу посмотреть на руку и определить есть ли признаки такой профессии или таланта на вашей ладони.

Предприниматель, бизнесмен и топ-менеджер.

Начнем с осмотра формы ладони. Тем, у кого квадратная ладонь очень нравится заниматься практичными видом деятельности. Если к этому добавить четкую линию судьбы (она направлена вниз от среднего пальца к запястью, встречается редко), то он добьется успеха в сфере управления и бизнеса.

Очень важный признак успешного бизнесмена – это необычно крупный большой палец, символизирующий настойчивость, целеустремленность, острое желание любой ценой достичь успеха.

Доминантный прямой мизинец (палец Меркурия) тоже говорит о качествах, которыми должен обладать предприниматель – это проницательность, интуиция. Амбиции профессии бизнесмена отражаются в длине указательного пальца (на языке хиромантов палец Юпитера). Он необычно длинный.

Писатель, журналист, сценарист, режиссер, художник, композитор и другие творческие профессии.

Одаренного воображением человека можно распознать по ладони длинной формы. Такому человеку требуется как воздух работа, которая сможет претворить в жизнь его творческие замыслы.

Если присмотреться к возвышенности под безымянным пальцем, так называемый холм Аполлона, то большой сильный холм символизирует невероятный оптимизм его владельца, а также позитивное отношение ко всему вокруг. Он всегда выглядит счастливым и веселым. Этот человек работает, как проклятый, для достижения своего успеха.

Судьбой подарено ему сильное творческое начало, проявленное в огромной любви к гармонии и красоте. Успех в творческой работе ему гарантирован. Доминирующая возвышенность около ребра ладони напротив большого пальца, в хиромантии холм Луны расскажет нам о сильном воображении хозяина ладони.

Он наделен природным красноречием. Но его стеснительность и неуверенность в себе не дает ему возможности быть хорошим оратором, поэтому свое искусство он изливает на бумаге. Также этот человек сможет успешно реализовать себя на музыкальном поприще, так как написание и исполнение музыки умиротворяют его неспокойную душу. Типичный художник — это человек с прямыми и гладкими пальцами.

Теле, радиоведущий, тележурналист, преподаватель, психолог, конфликтолог, профессии подразумевающие общение с людьми.

Люди таких профессий наделены руками воздушного типа. Признаки этого типа:

пальцы длинные, ладонь квадратная;
все пальцы склоняются к большому;
руки сухие, мягкие, пальцы гибкие.

Обладателю воздушной руки требуется непрерывное общение с людьми. Этому человеку присущи такие качества как, надежность, порядочность, умеет пользоваться своими аналитическими способностями для общего блага. Маленький знак в виде квадрата под указательным пальцем называют квадратом учителя. Он говорит о врожденном таланте учить людей. Этот человек способен доходчиво излагать даже самый сложный материал.

Торговля. Торговый представитель, торговый агент, консультант, продавец.

Рука продавца – огненного типа. Он еще сильнее открыт к общению, чем обладатель воздушной ладони. Силы свыше наделили его интуицией, благодаря которой, он способен быстро принимать эффективные решения. Перемены ему нужны как воздух. Этот человек будет успешен в сфере торговли или подобной сфере, где можно проявить независимость, самостоятельность. Огненный тип ладони:

короткие пальцы;
ладонь прямоугольной формы;
линия жизни, огибая большой палец, проходит на приличном расстоянии от него.

Возвышение в основании большого пальца, так называемый холм Венеры, который больше остальных выделяется на ладони, говорит о мощной энергетике продавца.

Но, несмотря на это он душевный, чуткий, отзывчивый, с легкостью воспринимает все перипетии судьбы, всегда на позитиве. Такой продавец обретет счастье, продавая товары, которые ему приходятся по душе.

Автомеханик, плотник, сантехник, электрик и прочие профессии, связанные с ручным трудом.

Рука этих профессий – земного типа. Этому человеку нравиться повторяющая, однообразная работа. Работая в любимой сфере, он обязательно станет мастером своего дела.

Черты характера — надёжность, честность. Обладателю такой руки подойдет любая профессия, где задействованы не только руки, но и смекалка. Земной тип это:

короткие пальцы на ладони в форме квадрата;
не гибкие суставы фаланг;
линий на руке практически нет, но главные — четко выраженные.

Модельер, костюмер, дизайнер интерьера, театральный декоратор.

]У этих людей ладошка водного типа. В работе любят удобство и комфорт. Эти творческие натуры хорошо покажут себя в профессии, дающей им эстетическое удовольствие. Раскрыть свой талант они смогут лишь при помощи родных, друзей. Водный тип ладони это:

длинная ладонь с удлиненными пальцами;
вся кисть выглядит узкой, как будто вытянутой;
знаков и линий большое множество.

Геолог, экскурсовод, моряк, стюардесса или стюард, странствующие профессии.

Его мечта обитать вдали от городской суеты. Также этот человек может быть отличным математиком, инженером. Ведь эти профессии также предполагают работу в уединенной обстановке.

Врач, ученый, юрист.

У людей, имеющих предрасположенность к этим профессиям доминантом на руке является холм Меркурия (возвышение под мизинчиком). Это возвышение наделяет человека прозорливостью и деловым чутьем.

В своей работе ему представится отличная возможность проявить такие черты характера как, трудолюбие, сообразительность, красноречие, изобретательность и инициативность. Так же ученого можно распознать по узловатым пальцам.

Врача можно узнать также по клейму лекаря. Оно представляет собой серию нескольких вертикальных линий (обычно трёх, четырех), расположенных под мизинцем. Часто эти линии смещены в сторону безымянного пальца. Не путайте с детскими линиями.

Люди с таким знаком чувствуют сострадание и любовь ко всему на земле, они наделены способностью целителя и лечат наложением рук. Такой знак можно увидеть и на руке хорошего ветеринара.

Военный, полицейский, спортсмен.

Сильный холм Марса (возвышения посередине ребра, а также между указательным и большим пальцами) расскажет нам о человеке агрессивном, смелом, боевом.

Он любит острые ощущения. Его не пугает опасность, даже в самых экстремальных ситуациях он сохранит хладнокровность. Приключения ему необходимы как воздух. Он часто добивается успеха в спорте.

Бухгалтер, работник банка.

Длинные заостренные пальцы выдают человека, который придает значение каждой мелочи, детали. Они скрупулезны и точны. Эти качества необходимы людям имеющими дело с разного рода документами. Человек с такими признаками всегда будет зарабатывать своим умом, но только не руками.

Я уверена, в каждом человеке заложен, какой-либо талант и его можно определить по линиям на руке. Правда, большинство из нас даже не предполагают о его наличии, а может, не хотят его замечать. Я попробую найти этому объяснение.

Иногда человек просто не может осознать наличие того или иного таланта. Бывает его талант не получает одобрение семьи. Но основная причина – это отсутствие мотивации. Люди часто говорят о катастрофической нехватке времени. Думаю это отговорка и только. Время на любимое дело можно найти всегда.

Конечно, для развития талантов требуются определенные жертвы. Например, чтобы развить талант пианиста, необходимо играть на фортепиано по 8 часов в день, не каждый способен на это.

И всё же, очень важно правильно распознать свой талант, постараться развить его. Делать это хотя бы по мере сил, тогда вы получите невероятное удовлетворение от всего, что будете делать, ведь это будет в ладу с самим собой, а также в согласии с высшими силами, которые зачем-то наделили нас этим талантом.

Художественные способности.

Мы уже разбирали знаки ответственные за творческие способности, но чтобы узнать, смогут ли эти таланты проявиться именно в художнике, надо посмотреть на безымянный палец (палец Аполлона). Когда он доминирующий, с крепким холмом в основании, имеет удлиненную верхнюю фалангу, широкую подушечку, то всё это покажет наличие художественных способностей у человека.

Если у него длинная вторая фаланга, то он наделен прекрасным чувством цвета. Такой знак относится и к людям, наделенным отличным вкусом в одежде. Признаком художественного таланта, также является большой холм Луны, который образует так называемый творческий изгиб на ребре.

Обладатель умеренно широкой ладони, длинного мизинца, сильного большого пальца помимо всех вышеуказанных знаков, добьётся еще и материального успеха в своем творчестве. Если такие деловые знаки отсутствуют, быть ему простым штатным художником или заниматься живописью в виде хобби.

Литературные способности.

О них мы узнаем по длинному мизинцу, вторая фаланга которого должна быть самой большой.

Если линия ума (начинается меж указательного и большого пальцев, проходит через центр ладони к противоположному ребру) оканчивается на холме Луны, талант человека отражается в написании художественной прозы.

Когда линия ума пересекает ладонь прямо, способность проявится в написании публицистики. Любители изящной прозы отличаются сильно развитой нижней частью ладони с доминирующими холмами Венеры и Луны. Угол звука, находящийся у основания большого пальца, укажет на наличие поэтических способностей, так как поэту необходимо чувство рифмы и ритма.

Актерские способности.

Длинная верхняя фаланга мизинца символизирует эмоциональность и чувственность. Такими чертами характера наделен настоящий актер. Его пальцы необычайно гладкие, ровные, заостренные, означают способность свободно выражать широчайшую гамму чувств.

Широкая рука в сочетании с вышеуказанными знаками укажет на самоуверенный, пробивной характер. А это очень необходимо артисту для достижения успеха.

Музыкальные таланты.

Талантливого певца можно узнать по пальцам. Они должны быть в меру длинными с закругленными кончиками. Сильный холм Венеры доказывает сильную любовь к музыке.

Большой холм Луны – тяга к музыкальной гармонии. Для того чтобы стать знаменитым у человека должны быть длинный палец Аполлона и хорошо развит его холм.

Танцевальные таланты.

Талантливые танцоры очень ритмичны, обладают чувством такта. Именно поэтому определить танцевальные способности можно при помощи знаков на руке, практичности и звуков. Они находятся в основании большого пальца, как линии в виде углов.

Также танцору необходимо быть выносливым и энергичным. Такие черты доминируют, если линия жизни характерно глубокая. Эта линия берет свое начало меж указательного и большого пальцев, направлена к запястью.

На силу укажет необычно широкая, большая ладонь. Человек с головой отдастся в мир танца, если холмы Луны и Венеры высокие и сильные.

При выборе профессии мы в основном руководствуемся уровнем зарплаты или престижем специальности, но мало задумываемся, как повлияет наше решение на . Любая профессия приводит к износу и повреждению самых загруженных частей организма. Слабое место учителей, артистов и руководителей любого уровня – нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы; физически перегруженные люди чаще жалуются на болезни суставов и позвоночника; водители – на радикулит и простатит, а «белые воротнички» и бухгалтеры – на проблемы с нервами и сердцем.

Какая профессия, такие и… болезни

Какие профессиональные риски надо учитывать, выбирая ту или иную работу?
Учитель: различные расстройства нервной системы, мигрени, ларингит и фарингит, синдром хронической усталости, миопия (близорукость).
Врач: инфекционные заболевания (туберкулез, гепатит), болезни сердца (после 50 лет больше половины хирургов умирают от инфаркта миокарда или сосудистых поражений мозга), депрессии, болезнь Паркинсона.
Программист, оператор ПК, бухгалтер : заболевания позвоночника (чаще в шейном отделе), тендовагинит (воспаление и опухание сухожилий руки, могут пострадать также лучезапястный и локтевой суставы), бурсит (воспаление синовиальной сумки), ухудшение зрения и «сухость» глаз, геморрой.
Менеджер, руководитель: синдром хронической усталости, болезни сердца и сосудов, гипертония, неврозы, заболевания дыхательной системы, снижение иммунитета.
Водитель: заболевания позвоночника (в основном радикулит), хронический гастрит и язва желудка, болезни сердца, сосудов и органов дыхания, простатит, бесплодие, запоры.
Парикмахер: аллергические заболевания и бронхиальная астма, варикозное расширение вен, болезни суставов пальцев.
Продавец, повар: болезни ног и вен (как осложнение – трофические язвы и тромбофлебит).
Летчик, машинист поезда или метро: тугоухость (кохлеарный неврит), вибрационная болезнь, заболевания глаз.
Актер, музыкант: заболевания нервной системы и горла, депрессии, алкоголизм.
Водолаз: декомпрессионная (кессонная) болезнь, отиты, травматический разрыв барабанной перепонки и баротравмы внутреннего уха.
Кузнец, сталевар, стеклодув: тепловое поражение, нарушения обмена веществ и водно-солевого баланса.
Шахтер, шлифовальщик, электросварщик: болезни органов дыхания.

Можно ли разумной профилактикой предупредить развитие болезни?

Жертвы «сидячего» образа жизни

Их профессиональные заболевания – следствие латентного стрессового состояния и неравномерных нагрузок, связанных с монотонной однообразной работой: за лентой заводского конвейера, перед экраном компьютера, за столом с разными «бумажками» и т.д. Главный недостаток такой работы – значительное сокращение двигательной активности и режим труда, больше напоминающий работу машин и агрегатов.
Страдает от подобных условий прежде всего сердечно-сосудистая система. А ведь именно этот жизненно важный механизм требует особого бережного отношения. Сердечная мышца, как и всякая другая, нуждается в тренировке: если ее не заставлять работать, она становится вялой и инертной, и наоборот: поддержание постоянной активности сердечной мышцы повышает ее выносливость.
Кроме того, если большую часть рабочего времени человек сидит, его диафрагма расправляется не до конца: ее размер уменьшается на 2–3 см (при максимальном ее объеме 8–10 см). Как следствие, эта важнейшая мышца нашего организма «привыкает» использовать свой потенциал не полностью, и дыхание человека становится затруднительным.
Слабость, нарушение зрения, головокружение, звон в ушах, паралич конечностей, приступы мигрени, резкие боли в груди и руках, часто принимаемые за симптомы сердечных заболеваний или за воспаление суставной сумки – могут быть спровоцированы неправильной осанкой и спазмами мышц шеи.
Без конкретных профилактических мероприятий не избежать травм и серьезных медицинских проблем.
Для всей системы кровообращения в целом и кровеносных сосудов в частности наибольшую пользу приносят виды спорта, связанные с постоянными длительными нагрузками на весь организм: бег трусцой, плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, гимнастика. Самое главное, чтобы движение и занятия спортом были регулярными и доставляли удовольствие.
Движение позволяет избавиться от лишнего веса, нормализует кровяное давление и содержание жиров в крови. Опорные мышцы лучше снабжаются кровью, эффективнее взаимодействуют нервы и мускулы. Это снижает потребность мускулатуры в кислороде и избавляет сердце от излишней работы.

Болезни физических перегрузок

Для тех людей, чья работа связана с интенсивным физическим трудом, возникают проблемы другого порядка. Значительные физические перегрузки, несоблюдение техники безопасности труда порой становятся решающим фактором в развитии заболеваний позвоночника, суставов, связок и мышц и т.п.
Длительное напряжение шеи неблагоприятно сказывается на кровеносных сосудах, нервах: напряженные мышцы сдавливают их, мешают нормальному кровотоку. Падения, ушибы спины, вибрация, работа в одной статичной позе также могут способствовать поражению позвоночника или отдельных позвонков, нервов, что может привести к радикулиту и даже к плекситу – заболеванию сплетения корешков спинномозговых нервов, их стволов. Перенос значительного груза на руках перед собой способствует появлению грыжи брюшной стенки.
При физической работе с упором на предплечье, локти, ладонь часто страдает локтевой нерв, а при работе, сидя на коленях или корточках, нередко поражается малобедренный нерв нижних конечностей. Если приходится долго работать с поднятыми руками, могут появиться боли в области лопаток и шеи.
В целом признаками физических перегрузок могут быть: одышка, боль и неприятные ощущения в области работающих мышц, тошнота, изменение цвета кожи, сухость во рту, мелькание «мушек» перед глазами, головокружение, дрожание рук, нечеткость движений, вялость и раздражительность, снижение активности труда. При появлении подобных признаков обязательно следует отдохнуть. Систематические перегрузки, сопровождаемые подобными признаками, весьма неблагоприятны для здоровья.

Для предупреждения смещения межпозвонкового диска перед подъемом тяжести полезно вдохнуть и задержать дыхание, как это делают при подъеме штанги спортсмены. Ноги при этом надо согнуть в коленях, стараясь меньше наклонять позвоночник; а поворачиваться лучше лишь после того, как груз будет поднят.
Нежелательно делать резкие движения телом по типу скручивания оси, не стоит долго стоять на выпрямленных ногах, нужно их периодически поочередно расслаблять.
При физических нагрузках для профилактики грыж, радикулита могут быть полезны плотные широкие пояса, ремни штангистов и т.п., но стягивание поясницы не должно быть чрезмерно тугим.
Сумки полезнее носить на ремне, менять руки. Иногда целесообразнее использовать для переноса тяжестей рюкзак с широкими лямками, при этом груз должен располагаться равномерно с двух сторон;
Нежелательно начинать работу на пустой желудок, но не следует и переедать.
В качестве «перекуров» полезен активный отдых: дыхательные упражнения, расслабления нагруженных мышц с потряхиванием и поглаживанием, легкие разминания. Иногда при физической перегрузке для восстановления сил необходим отдых в течение 1–2 суток.

Алкоголизм как профессиональная болезнь?

В Великобритании проанализировали, какие профессии способствуют развитию алкоголизма и преждевременно сводят людей в могилу. Вот какой получился рейтинг.

Больше других пьют мужчины и женщины, работающие с алкоголем, – бармены, официанты, владельцы заведений .

На втором месте – актрисы, секретарши и парикмахерши.

Третье место делят моряки и военные . За ними идут государственные служащие среднего звена, музыканты, строители, журналисты, охранники, судебные приставы .

А вот меньше всего вероятность умереть от злоупотребления алкоголем – у английских фермеров, менеджеров в сфере высоких технологий, представителей духовенства, учителей, воспитательниц и нянь . Мало склонны к алкоголизму профессиональные водители и врачи .