Яркий свет, блистающие костюмы, красивая музыка и скольжение танцоров по паркету… Бальные танцы, особенно конкурсные выступления, завораживают, восхищают и часто вызывают желание сегодня же отправиться в танцевальную школу, чтобы научиться этому великолепию.
Но не все знают, что каждый из танцев имеет свое название, историю и специфику, и новичку часто не под силу их различить. Важно разобраться, какие существуют виды бальных танцев и чем они привлекательны.
На сегодняшний день общепризнанный перечень выглядит следующим образом:
Европейская программа
Медленный или английский вальс; его предшественником был вальс-Бостон. Невероятно красивый парный танец, исполняется на ¾, на каждый такт приходится 3 шага. Он наполнен чувственностью и нежностью, интересен контактом партнеров, которые практически сливаются в нижней части тела и держатся на расстоянии в верхней.
Танго – страстный яркий парный танец, пришедший из Аргентины. Отличается четким ритмом и тесным контактом партнеров, из-за чего длительное время был в опале. Основными движениями являются широкие шаги, обороты и поддержки.
Венский вальс – быстрая версия английского вальса, отличается более стремительным темпом исполнения.
Фокстрот – естественный парный танец, базирующийся на двух движениях - таких, как шаг-перо и изменение направления движения. Именно этот вид бальных танцев позволяет судьям понять, может ли вообще пара танцевать.
Квикстеп или быстрый фокстрот – быстрая версия классического фокстрота.
Латиноамериканская программа
Самба – страстный танец, соединивший в себе движения африканских и европейских стилей. Исполняется под характерный ритм, задаваемый барабанами и маракасами.
Ча-ча-ча – энергичный кубинский танец, имеет размер 4/4 и темп 30 тактов/минуту.
Румба – кубинский танец с выраженным эротическим налетом. Характеризуется достаточно медленным темпом, тесным контактом партнеров и широкими шагами.
Пасодобль – испанский танец; его движения имитируют корриду. Характерно деление на роли, зачастую партнер изображает тореро, а партнерша, в зависимости от сценария – плащ или мулету (отрез ярко-красной ткани в его руках).
Джайв – яркий энергичный танец африканского происхождения, характеризуется быстрыми отрывистыми движениями; на его основе возникли буги-вуги и твист.
Практически все любят бальные танцы, - какие танцы всё-таки выбрать? Каждый из них прекрасен по-своему, и отталкиваться стоит исключительно от личных предпочтений; освоив любой из них, вы сможете зарядиться позитивом, в совершенстве управлять своим телом и, конечно, похудеть. Внутренне напряжение, идеальная осанка и значительные физические нагрузки способны выточить великолепную фигуру при любых исходных данных.
Существует
всего десять танцев, которые исполняют на соревнованиях и чемпионатах по спортивным бальным танцам. Бальные танцы делятся на европейскую и латиноамериканскую программы.
Бальные танцы европейская программа: медленный вальс,
танго, квикстеп (быстрый фокстрот), медленный фокстрот,
венский вальс.
Бальные танцы латиноамериканская программа: пасадобль,
самба, румба, ча-ча-ча, джайв.
Любительские бальные танцы объединяют те же элементы, что и профессиональные: зрелищность, эмоциональное напряжение. Заниматься ими можно в любом возрасте, с любым уровнем начальной подготовки. Регулярные занятия бальными танцами дают умение красиво двигаться. Красота движения - это удовольствие и уверенность в себе. Одежда для бальных танцев должна быть достаточно свободной и не стесняет движений. Удобная устойчивая обувь, для дам: это туфли на каблуках, на начальном этапе и для разминки - мягкие тапочки.
Виды бальных танцев:
Венский вальс.
Венский вальс прекрасно романтический бальный танец. Единственный бальный танец, имеет своей задачей выразить чувства ликования, нежной привязанности, уважения и восхищения посредством непрерывных вращений. Примерно в начале 1830 года композиторы Франс Ланнер и Иоганн Штраус написали несколько, очень известных сейчас, вальсов нашей эры, способствуя тем самым развитию и популярности этого бального танца.
Джайв. Джайв - это международная версия танца свинг, в настоящее время танец джайв исполняют в двух стилях. Джайв очень быстрый, требующий много энергии бальный танец. Это последний танец, который исполняют на соревнованиях, и танцоры должны показать, что готовы выполнить его с большой отдачей. Это самый быстрый бальный танец из всех.
Квикстеп. Бальный танец Квикстеп появился во время 1-й Мировой войны в пригороде Нью-Йорка, первоначально исполнялся африканским танцорами. Квикстеп - веселый, быстрый, энергичный бальный танец, очень эффективно объединяющий игровой характер молниеносных прыжков, киков, разворотов, наклонов, поз и мягкой пластикой танцевальной пары.
Медленный вальс. Так как темп венского вальса был достаточно быстрым, то вскоре композиторы стали писать музыку, которая была намного медленнее. От этой музыки развился новый стиль вальса, называемого Бостоном. Медленный вальс - это медленный лирический бальный танец с характерно выраженной и постоянно повторяющейся волной прибоя, создающий впечатление полета и невесомости. Особую привлекательность и выразительность этого танца может предоставить более мягкий характер исполнения снижений. Управление партнером носит мягко завуалированный, скрытый характер.
Медленный фокстрот. Фокстрот - бальный танец, который родился в двадцатом веке и был назван так в честь американского исполнителя Гарри Фокса. Необыкновенно гармоничный бальный танец, сочетающий прежде неповторимую скользящесть шагов, воздушность, легкость. Пожалуй, только здесь оба партнера полностью сливаться в танце, как единое целое. Действительно неповторимый, несравнимый ни с чем бальный танец.
Пасадобль. Танец испанских цыган. Драматический французско-испанского стиля фламенко, где мужчина изображает матадора (смелого человека) в бою с быком, дама изображает его плащ или быка. Пасадобль - эмоциональный, взрывной, героический бальный танец, где сюжет напоминает разнообразие сюжетов корриды при участии тореадора, быка и даже плаща. Отличается особой постановкой корпуса, рук, головы.
Румба. Бальный танец румба зародился на Кубе. Как типичный танец, стал классикой всех латиноамериканских танцев. Румба -медленный бальный танец, характеризующийся чувствами, наполненными любовью движениями и жестами, имеет латинский стиль движения в бедрах, является интерпретацией отношений между мужчиной и женщиной.
Самба. Ритмичный национальный бразильский танец самба ныне уверенно вошел в программу современных бальных танцев. Бальный танец самба включает характерные латинские движения бедрами. Наиболее развит по сложности ритмов и почти нежной отдельной фигуры танец, в котором движения бедер играют ключевую роль генерирования ритма.
Танго - очень мягкий по своим движениям бальный танец, однако постоянно и неожиданно меняющийся от сдержанного до напористого-агрессивного. В четком отрывистом ритме танца неожиданно варьируют, прежде всего, руки и голова. Роль партнера в этом бальном танце однозначно главенствующая с явной демонстрацией излишней решительности.
Ча-ча-ча. Быстрый веселый бальный танец с сильным движением бедер и характерным ритмом колен. Считается, что беспечность и развязность также характерны для этого танца.
Услышав словосочетания «бальные танцы», многие представляют себе роскошные платья, изысканные мужские фраки и тихую классическую музыку. Все потому, что слово «бал» ассоциируется с торжественными королевскими событиями и мероприятиями, о которых мы читали еще в детских сказках.
На самом же деле, «бальными» начали называть светские, непрофессиональные, парные танцы, которые возникли еще в средневековье в Европе. За всю свою историю они претерпели существенные изменения, и каждая эпоха вкладывала в них свои особенности и специфические черты.
В 20 веке бальные танцы складывались из европейских, в которые были внесены элементы латиноамериканской и африканской культуры. На самом деле, большая часть современных бальных направлений имеют настоящие африканские «корни», которые были «отполированы» европейскими мастерами и танцевальными школами.
Разделение бальных танцев и новинки, ставшие популярными
В двадцатых годах 19 века при английском Императорском обществе возник особый Совет, который должен был заниматься конкретно бальными танцами. Целью специалистов было - стандартизировать все имеющиеся на тот момент направления, такие как:- фокстрот (быстрый и медленный);
- вальс;
- танго.
В наши дни, ежегодно, проводятся тысячи крупных и небольших соревнований по классическим спортивным танцам . В большинстве случаев, они делятся на три программы - латиноамериканскую, европейскую, и «десятку».
Все, что нужно знать о бальных танцах
Первая особенность бальных танцев - это то, что все они являются парными, и представляют собой, своего рода, «общение» между дамой и кавалером. Причем партнеры должны точно соблюдать все допустимые точки контакта, чтобы по-настоящему слиться в превосходном, красивом, чарующем взгляд, танце. Техники, разрабатываемые годами, были доведены до идеального баланса, чтобы танец был не просто движениями под музыку, а совокупностью гармоничных па, создающих идеальный ансамбль.Если говорить о контактах, то латиноамериканские танцы отличаются большей свободой движений, а партнеры основную часть времени соприкасаются только руками. В некоторых моментах контакт теряется полностью, а иногда усиливается, во время исполнения специальных фигур.
В современном мире популярность бальных танцев значительно снизилась, за счет того, что их исполнение требует особых навыков и изнурительных тренировок, для постоянного поддержания формы.
В шестидесятых годах 20 века появился твист, популярность которого стала «началом конца» для парных стилей танца. Танго , вальс, фокстрот практически канули в лета и перестали служить способом развлечения для широких масс людей.
Без сомнений, говорить о бальных танцах как об одном направлении, неправильно - каждый из них имеет свои особенности, которые заслуживают отдельного внимания. Но бесспорно, самыми гармоничными и яркими являются два танца - танго и фокстрот. В один период времени им удалось охватить сразу несколько континентов, и по сей день они остаются популярными и любимыми направлениями миллионов людей по всему миру.
Танго
Этот стиль появился в африканских сообществах, проживавших в Буэнос-Айресе, и был основан на древних танцевальных движениях, придуманных жителями самого жаркого континента.
В Европу его «привезли» гастролирующие оркестры и танцоры, а впервые он был исполнен в столице Франции - Париже и только после этого «пошел» в Берлин, Лондон и другие города.
В 1913 году танец стал популярен в Финляндии, США и множестве других стран.
В период «Большой депрессии» был настоящий «золотой век» танго - в это время создавалось множество ансамблей, в состав которых входили обычные люди, ставшие со временем настоящими звездами.
В 83 году 20 века, в Нью-Йорке было создано шоу Forever Tango, после показов которого люди по всему миру начали ходить на уроки, дабы освоить это прекрасное, ритмичное и страстное направление.
Фокстрот
Существует ошибочное мнение, что своим названием этот танец обязан английскому слову «foxtrot», которое в переводе означает «лисья походка», однако, на самом деле, название пошло от фамилии человека, который стал родоначальником стиля - Гарри Фокса.
Появившийся в США в 1912 году, фокстрот сразу после Первой мировой войны, завоевал сердца европейцев.
Особенностью этого танца стала «невесомость» шагов, придававшая всем движениям особую легкость и воздушность. Пожалуй, больше ни одно «бальное» направление не может похвастаться тем, что партнеры, в процессе, становятся буквально одним целым, сливаются в идеальный организм.
Классификация бальных танцев
Все бальные спортивные танцы делятся на две основные программы - латиноамериканскую и европейскую. Каждое из направлений имеет определенные нормы, правила и темп, которым необходимо следовать.Латиноамериканская включает в себя такие стили как:
- ча-ча-ча (от 30 до 32 тактов в мин.);
- джайв (от 42 до 44 тактов в мин.);
- пасодобль (от 60 до 62 тактов в мин.);
- румба (от 25 до 27 тактов в мин.);
- самба (от 50 до 52 тактов в мин.).
- танго (от 31 до 33 тактов в мин.);
- медленный вальс (от 28 до 30 тактов в мин.);
- квикстеп (от 50 до 52 тактов в мин.);
- медленный фокстрот (от 28 до 30 тактов в мин.);
- венский вальс (от 58 до 60 тактов в мин.).
Танцы - это одна из самых изумительных разновидностей артистичности. Они дают возможность быть в единстве со своим телом и душой, а также довольствоваться обретенной свободой. В танце человек может показать все свои ощущения, эмоции, любовь, страсть. Этот вид искусства доносит до зрителей полное воодушевление артиста и композитора, всю деятельность и даже потаенный свет.
Современным танцем является созерцание великолепия окружающего и Силы движений во время танца буквально зачаровывают и могут проникнуть в глубину сердца, так как лишь здесь хранится самое громадное счастье для человечества - абсолютное переживание любви. Ведь любовь, без всякого сомнения, делает чудеса!
Виды современных танцев
Такие танцы просто рождены для тех людей, кто не представляет своего существования без ритмов сегодняшней музыки, кто является ярым почитателем различных дискотек и вечеринок. И для тех, кто желает достичь безупречности своего тела. Освоить мастерство прекрасного исполнения можно в стилях таких танцев, как:
- Hipe - соединение в танце разных людей.
- Disko.
- Hip-hop - небольшие прыжки.
- Slide man - лунные шаги.
- House.
- Plastic - пластичные движения.
- X-D - программа современных клубных стилей для молодежи.
- Break - напольный танец.
- Club dance - клубное исполнение, которое содержит в себе много базовых движений из разных стилей.
Нужно пробовать, а не бояться
Танец - это жизнь. Лишь в этом виде искусства распахиваются все потенциалы. Танцем является не только последовательность автоматических телодвижений, это, прежде всего, отражение души и демонстрация темперамента. В танце человек показывает свой маленький мир и предоставляет шанс выразиться подсознанию.
Есть люди, которые стыдятся своих движений. В особенности это относится к особам Зато дети в танце чувствуют себя уверенно, и у них может все получиться с первого раза. Они не опасаются того, что могут выглядеть нелепо или смешно. Ведь танцы - это еще и естественность.
Польза для здоровья
Занятия любой разновидностью танца положительно влияют на здоровье человека. Они вырабатывают пластику, упрочняют все виды мышечной массы, развивают координацию движений и создают хорошую осанку. Помимо этого, уроки танцев дают решительность, позволяют закалить волю, что имеет огромную значимость в нынешнем трудном мире. Танцы - это идеальное средство для собственного духовного и физического развития. Они способствуют снятию напряжения и помогают побороть подавленность. Не зря психологи советуют танцевальную групповую физиотерапию.
Танцы для стройности
Бальные танцы - это, пожалуй, самая красивая и пластичная спортивная разновидность. Это настоящий вид спорта, невзирая на то, что называется танцами. Такой спорт требует больших расходов энергии и сил. Конкурсы по разнообразные соревнования и чемпионаты сохраняют танцоров в стройности и тонусе, подготавливают их к самообладанию и стойкости, развивают уверенность в победе и силу характера. Одновременно это чарующее и прекрасное искусство.
Наблюдение за танцующей парой является настоящим наслаждением. Танец - это жизнь, которую можно показать во время исполнения. Это также и книга, которую не терпится прочесть, это и музыка, которая затягивает и несет глубоко в мир мечтаний и сновидений. Бальным танцем является постановка, в которой задействовано лишь два артиста - женщина и мужчина. Спектакль передает переживания, эмоции и взаимоотношения пары. И поэтому он всегда востребован и современен.
Разновидности бальных танцев
Необходимой принадлежностью такого вида танцев служит паркетный пол. Лишь на таком, начищенном до зеркальности напольном покрытии возможны плавные движения танцоров. Следует учесть, что паркет очень скользкий и потребует определенных навыков и опытности. Новичку иногда тяжело удержаться и не утратить равновесия во время каждого па.
Чемпионаты по бальным танцам содержат в себе две разновидности дисциплин:
- латиноамериканские танцы («латина») - румба, самба, джайв, ча-ча-ча, пасодобль;
- европейские танцы - медленный и венский вальс, танго, квикстеп (быстрый фокстрот) и медленный фокстрот.
Медленные танцы
Такой вид танцев ценился во все времена, был популярен на любой вечеринке, выпускном балу или свадьбе. Под него, как правило, ставится хорошая и спокойная музыка, кавалеры выбирают себе партнерш, чтобы медленно закружиться в движении приятных ощущений. Но не всегда именно мужчины приглашают танцевать. Ведь существует еще и белый танец. Это когда дамы сами выбирают себе партнеров.
Не всегда легко представительнице слабого пола сделать первый шаг - подойти и пригласить молодого человека потанцевать. Но медленный танец может стать удобным случаем начать разговор и познакомиться поближе. Главное - не быть чересчур назойливой, а лучше представить себя слегка равнодушной и не показывать свое увлечение. Идеально - преподнести свое предложение так, чтобы оно не оказалось бескомпромиссным. И, возможно, тогда белый танец сможет обернуться для партнеров дальнейшей семейной жизнью.
Движение, танцы - это здоровье и красивое тело!
Этот вид искусства является очень полезным занятием для стройности тела и здоровья организма. Каких результатов можно добиться благодаря :
- укрепить нижние мышцы;
- улучшить координацию движений;
- сформировать ровную осанку и ;
- убрать лишний вес и исправить фигуру;
- снять напряжение и научиться совладать с депрессией;
- выработать пластику мышц и избавить их от судорог;
- уметь держать свое тело в тонусе.
В этом сочетании прорабатываются все центральные мышцы тела, нет необходимости проделывать однообразные неинтересные телодвижения, как при проведении обыкновенной зарядки. Все, что требуется сделать, - включить ритмичную музыку и радоваться движениям танца.
Сначала следует произвести пятиминутное разминание, сделав тазом, руками, телом и головой. Затем совершить немного приседаний и наклонов. Сейчас, когда тело разогрелось, можно попробовать выучить несколько обычных танцевальных движений. В идеале нужно их выполнять перед зеркалом больших размеров, чтобы контролировать безошибочность танцевальных па.
Танец молодоженов
Первый танец - это для молодых один из самых важных и трогательных составляющих свадебного праздника. Он навевает воспоминания о первой встрече, о нежном поцелуе и романтических вечерах, которые были у молодоженов еще до бракосочетания. И как раз танцем новобрачных начинается увеселительная программа на свадебной вечеринке.
Музыку обычно заказывают невеста и жених. Как правило, это «их мелодия», которая дает возможность вспомнить о чем-то прекрасном, что происходило с ними ранее. Какое направление первого танца - вальс или зажигательная самба, энергичный рок-н-ролл или бурный фокстрот, выбирают лишь супруги.
Одно только немаловажное условие - танец не должен быть обыденным, скучным топотом ног или нелепыми и смешными телодвижениями. Ведь танцы - это раскрытие души, проявление раскованности и свобода действий на любом развлекательном мероприятии. И вот поэтому нередко молодые перед свадьбой ходят в танцевальные группы для изучения каких-нибудь необычных движений, чтобы их первый танец запомнился им на всю жизнь.
