Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Скорпион. Что полезно и вредно для скорпионов

Для создания сильного и здорового тела необходимо нечто большее, чем только тренировки - вы обязаны правильно питаться.

Помните, Скорпион, что вы не должны получать белки только из мяса. Растительные белки могут способствовать развитию сильных мышц и поддержанию формы, позволяя вам очень долго оставаться стройными и гибкими.

Немногие из рожденных людей под этим знаком становятся вегетарианцами, однако вам необходимо включать в свой рацион фасоль, горох, рис в сочетании с мясом, чтобы пополнить запасы протеина в организме.

Кроме того, при питании свежими, не переработанными продуктами ваши проблемы с комплекцией исчезнут, а кожа приобретет здоровый цвет.

Теперь вы знаете ключ к успеху - ешьте свежую пищу, сочную и полную клетчатки. Клетчатка очень важна для организма - она не только снижает вероятность возникновения геморроя и варикозного расширения вен, но и, поскольку многие Скорпионы склонны к запорам, предупреждает это неприятное явление.

Откажитесь от слабительных и принимайте натуральное средство.

Выпивайте каждый день 6-8 стаканов обычной воды, сократите потребление напитков с кофеином (включая колу) и увеличьте содержание углеводов в вашем меню за счет увеличения продуктов из зерна грубого помола, орехов, фруктов и овощей.

Наряду с этими изменениями в части повышения содержания клетчатки в рационе и увеличения объема потребления жидкости, пересмотрите свои привычки в питании.

Вам нравятся переработанные продукты, и вы не против закусочных «Фаст фуд»? Важно знать, что впоследствии это может способствовать развитию геморроя и возникновению проблем с системой кровообращения.

Раз вдень - ради укрепления здоровья - ешьте яблоко, апельсин или другой фрукт по сезону.

Следует помнить, что при употреблении мяса с него надо удалять жир.

При включении в меню картофеля, его лучше запекать или отваривать в «мундире». Картофель в последние годы получил широкое распространение, но только потому, что многие, особенно родившиеся под этим знаком, приправляли его сливочным маслом, сметаной, беконом или чеддером.

Этот отличный диетический продукт - полный клетчатки, витамина С (помогающего сохранять клеточные мембраны сильными и здоровыми) и калия, содержащий только лишь 150 калорий на картофелину среднего размера - внезапно превратили в диетического монстра, добавляющего к жировым складкам бедер до 500 калорий.

Вы можете сохранять вашу репродуктивную систему в прекрасной форме, увеличив в рационе долю продуктов, содержащих натуральный цинк, таких, как орехи, семечки, хлеб грубого помола и дрожжи, полученные из проращенного зерна.

Брокколи и лук содержат натуральный селен, который вы могли упустить в своей диете.

С присущей Скорпиону цепкостью следите за содержанием натрия в пище и помните, что при переработке соль добавляется во множество продуктов, от чипсов до кетчупа.

Если вас тревожит кровяное давление, то постарайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих продуктов. Замените масло в овощных блюдах лимоном и попробуйте аналоги соли, которые продаются в диетическом магазине и отлично сочетающиеся с яйцами, рыбой и печеным картофелем. Кроме того, они обладают приятным вкусом и сохраняют в норме кровяное давление.

Без сомнения, упражнения дают ощутимые результаты во всех сферах активной жизни, делая тело более стройным и гибким, и поэтому, когда вы подносите ко рту чипсы или порцию картофеля фри, хорошенько подумайте.

Если вы хотите оставаться молодым и в зрелые годы, то должны ограничить жир в своем рационе. Выбирайте нежирные молочные продукты, включая сыры. Удаляйте кожу и жир с птицы и мяса, до и после готовки. Отмачивайте и выполаскивайте жир с рыбы. В макаронных и рисовых блюдах используйте только маргарин или масло.

Многое зависит от вас, и, пользуясь вашей творческой жилкой, вы можете полностью избавиться от проблем.

Хотя вы все время стремитесь к победе, но тушуетесь, когда кто-нибудь отмечает ваши успехи... Напрасно! Наслаждайтесь похвалой. Вы много работаете и заслуживаете признания.

Гороскоп совместимости: диета по знакам зодиака скорпион - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Диета для Скорпионов – это самая подходящая методика похудения для представителей данного знака Зодиака, ведь она основана на их привычных потребностях в еде и правильном питании.

Скорпионы – знак, относящийся к стихии Воды. Рожденные под ним люди являются настоящими лидерами, а их столы зачастую ломятся от изысканных экзотических блюд.

Отсутствие меры в еде – их отличительный признак, поэтому Скорпионам бывает очень сложно похудеть, хотя от природы они, как правило, имеют подтянутое телосложение и лишены проблемы с весом.

Диета для Скорпионов: суть и особенности ^

Отличительными чертами всех Скорпионов является лидерство, азартность, чувство юмора и скрытность. Последнее бывает очень сложно обнаружить, ведь представители этого знака в большинстве случаев являются душой компаний, но только лишь близкие знают их настоящие мысли и эмоции.

Также Скорпионам свойственна энергичность: они охотно берутся за новые дела, проводят большую часть времени с друзьями, способны полностью отдаваться работе. Конечно, иногда их одолевает лень, но в целом таких людей можно охарактеризовать как трудоспособных, выносливых и целеустремленных.

Если Скорпионы решают похудеть, то они обычно садятся на самые жесткие диеты и успешно выдерживают их до конца, однако после не могут сдерживать себя и принимаются есть все подряд. Из-за этого у них сброшенный вес быстро снова набирается, ведь Скорпионы любят сытную и калорийную пищу.

По причине отсутствия чувства меры в еде у этих представителей стихии Воды нередко возникают болезни половой системы, спины, ног, а также опухоли. Чтобы избежать таких проблем, стоит позаботиться о своем питании, ведь оно напрямую влияет на здоровье и организм каждого человека.

Наибольший вред Скорпионам приносит жирная и жареная еда, т.к. она содержит слишком много калорий и углеводов. Также им следует избегать такой пищи, как:

Что касается полезных продуктов, то Скорпионам следует составлять свою диету именно из них:

Морепродукты, нежирная рыба и мясо;
Овощи: свекла, морковь, капуста, репа, тыква, перец, редис, лук;
Фрукты: цитрусовые и яблоки;
Специи: кориандр, шалфей, базилик, кардамон;
Минеральная вода.

Отдавая предпочтение вышеуказанной пище, можно в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Чтобы ускорить похудение и очистить свой организм, Скорпионам рекомендуется 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни, лучше всего – по вторникам.

Диета для женщины Скорпиона: меню и рецепты для стройности ^

Правила питания и похудения для Скорпионов

Скорпионам, решившим похудеть, следует придерживаться таких правил питания:

Кушать каждые 2-3 часа, но малыми порциями;
Выпивать за день не менее 1 л негазированной минералки;
Сократить употребление жирных блюд;
Для приготовления пищи использовать способы: запекание, варка, тушение, парообработка. Жарить запрещается.

Диета для Скорпионов женщин: меню

Чтобы понять, как составлять свой рацион, стоит ознакомиться с его наглядным примером:

Завтракаем овсяными несладкими хлопьями на молоке, кушаем грушу или яблоко;
На ланч съедаем 100 г йогурта и отрубную булочку;
Обедаем курицей-гриль, сметанным салатом и яблоком;
Полдничаем кусочком сыра и парой хлебцов;
Ужинаем запеченным картофелем и овощным салатом.

Рецепты для Скорпионов

Рецепт сметанного салата:

Измельчаем сладкий перец, помидоры и огурцы;
Мелко рубим зелень;
Все смешиваем, заправляем нежирной сметаной, посыпаем специями.

Рецепт запеченной курицы:

Берем несколько кусков куриного филе, промываем их под водой, затем сбрызгиваем лимонным соком и хорошенько посыпаем не слишком острыми специями;
Оставляем мясо мариноваться на 1 час в холодильнике;
Выкладываем филе на противень, помещаем в духовку и запекаем 30 минут при 180 градусах;
За 10 минут до готовности посыпаем каждый кусочек филе тертым сыром и зеленью.

Рецепт овощного салата:

Отвариваем креветки, очищаем их;
Нарезаем редис, болгарский перец, помидоры черри;
Все ингредиенты перемешиваем, для заправки используем оливковое масло;
Перед подачей посыпаем зеленью и украшаем оливками или маслинами.

Диета по знаку Зодиака Скорпион: отзывы и результаты ^

Любую методику похудения нужно выбирать не только по знаку Зодиака, но и с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. В противном случае при наличии каких-либо заболеваний могут развиться осложнения, поэтому перед тем, как использовать эту диету, нужно проконсультироваться с врачом.

Чаще всего система питания, разработанная для Скорпионов, им прекрасно подходит и приносит только положительные результаты:

Улучшается самочувствие;
Повышается тонус, появляется дополнительная энергия;
Перестают беспокоить хронические заболевания;
Укрепляется иммунитет.

Отзывы наших читательниц

«Просидела на этой диете полгода, и могу сказать о ней только хорошее: переносится очень легко, дает хорошие результаты, достаточно эффективна. За столь малый срок я скинула более 20 кг, но для этого мне пришлось не только правильно питаться, но и начать ходить в тренажерный зал. Теперь я точно знаю, как правильно питаться Скорпионам и больше не допущу появления лишних килограммов.»

«Никогда бы не подумала, что при выборе диеты буду руководствоваться знаком Зодиака, но, прочитав ее описание, поняла, что она мне прекрасно подходит. И не ошиблась: голод появлялся в исключительных случаях, а за пару месяцев ушло около 10 кг. Считаю, что это неплохо»

Маргарита, 47 лет:

«Всегда было сложно худеть, но, внимательно изучив диету для своего знака с советами и рекомендациями, как похудеть Скорпионам, с какими-либо трудностями я не столкнулась. Вес начал уходить практически моментально: в неделю скидывала по 2-3 кг. Спустя 3 месяца весы стали показывать 55 кг вместо привычных 68».

диета по знакам зодиака скорпион

Диета для знака Скорпион

Похудение – Диета по знакам Зодиака

Вредные продукты для Скорпиона

В первую очередь, Вам нужно избегать употребления высококалорийных блюд, в частности, жирной и жареной пищи, а также сладостей и сдобы. Необходимо ввести и ограничения на употребление острых блюд, хотя их присутствие в Вашем рационе в небольшом количестве может и улучшить обмен веществ и положительно отразиться на пищеварении, злоупотребление их может нанести значительный вред здоровью. Так что не делайте их основой своего рациона, а если любите, позволяйте лишь изредка: не чаще 1-2-х раз в неделю.

Что из продуктов полезно для Скорпиона?

Полезны же для здоровья и фигуры Скорпиона и рекомендованы к употреблению морепродукты, дичь, нежирное мясо и рыбные деликатесы, в частности, икра. Скорпиону крайне необходимы витамины группы В, С и Е, они содержатся в яблоках и цитрусовых, поэтому нужно обязательно ввести их в свой рацион, а из овощей наиболее полезны для Вас свекла, морковь, редис, тыква, перец и капуста. Из специй Скорпиону рекомендованы базилик, шалфей, ваниль, женьшень, кориандр.

Наиболее подходящая система здорового и правильного питания для Скорпиона – это блюда богатые белками, а также сбалансированные по содержанию витаминов и микроэлементов. Полезно для Вас и известное в диетологии дробное питание: деление суточного рациона на 4-6 приемов пиши, через каждые 2-3 часа.

Как похудеть Скорпиону?

Если Вы желаете похудеть, можно прибегнуть к помощи диет с ограничением углеводов, например, кремлевской диете , а также методике похудения Кима Протасова . Рекомендованы Скорпиону и еженедельные разгрузочные дни, которые способствуют стимуляции пищеварения и ускорению обмена веществ. А проводить их лучше всего по вторникам.

Если Вам необходимо похудеть, как можно быстрее, можно прибегнуть к помощи низкокалорийных диет. Только следите за своим самочувствием, и не снижайте калорийность слишком сильно. Полезны для Вас будут и регулярные физические нагрузки. Выберите вид спорта, который Вам по душе. Главное – занимайтесь регулярно, и желательно в одно и тоже время.

Диета по гороскопу для скорпиона

Хороший астролог не тот, кто может предсказать что будет через год, месяц или неделю, а тот кто сможет объяснить почему этого не произошло.

Диета для похудения и питания скорпионов

Жизнеспособность у этого знака зодиака очень велика, хотя скорпионы своей несдержанностью стараются ее уменьшить.

Основная проблема в питании у скорпионов – их азарт. Они могут целый день держать свой аппетит в узде, а вечером нарушить все диеты. Такая несдержанность часто приводит скорпионов к ожирению. И хотя слабым местом у этого знака являются половые органы, нос, сердце, спина и ноги, неправильное питание способно привести к возникновению разнообразных заболеваний, в том числе и опухолей.

Скорпионам следует избегать высококалорийных продуктов, в особенности жирной жареной пищи и углеводов /сладостей и сдобы/. Так же следует ограничить употребление острых блюд.

Из овощей следует употреблять капусту, свеклу, морковь, лук, перец, тыкву, редис, репу.

Так же скорпиону необходимы витамины группы В, С и Е, а так же железо, которые содержаться в яблоках и цитрусовых.

Минеральная соль скорпиона – сернокислый кальций, который помогает восстанавливать эпителий и сохранять естественную сопротивляемость организма болезням. Сернокислый кальций содержится в сернокислых минеральных водах, которые рекомендуется регулярно употреблять перед приемом пищи, а так же в луке, редисе, спарже, капусте, инжире, чесноке, крессе водяном, листьях горчицы, крыжовнике луке порее, черносливе.

Таким образом основой здорового питания для скорпионов будет низкокалорийная богатая белками, сбалансированная по основным питательным веществам, витаминам и микроэлементам пища.

Режим питания – дробная еда по часам /суточный объем может быть разделен на 4-6 приемов/.

Очень полезны еженедельные разгрузочные дни.

Разгрузочные дни лучше всего проводить по вторникам.

Примерное меню диеты для скорпиона на день:

8.00: тарелка неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;

10.00 : тарелка постного супа, булочка с отрубями, стаканчик нежирного йогурта;

13 00 : 250 г курицы-гриль (без кожи) или 75 г нежирной ветчины, большая порция смешанного салата из неограниченного набора, одно яблоко;

16.30 : два хрустящих хлебца с 12 г низкокалорийного мягкого сыра, несколько виноградин;

19.00 : 125 г ромштекса, 75 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата;

Диета по гороскопу Скорпион (24 октября – 22 ноября)

8:00 – спелая груша, несладкие кукурузные хлопья, обезжиренное молоко (1 стакан)

Пить в течение дня простую воду или зелёный чай без сахара. Травы Скорпиона: полынь, базилик, крапива, омела белая, исландский мох, папоротник. Травы можно использовать в приготовлении лечебных настоев: например, настой крапивы (ст. ложка листьев на 250 мл кипятка) способствует укреплению корней волос и делает их густыми и блестящими.

Питание знака зодиака Скорпион

Любимые блюда и правильное питание для Скорпиона

Этот знака зодиака принадлежит стихии Воды. Такие люди очень изобретательны, умеют поддержать беседу на любую тему, любят находиться в шумной компании.

Могут быть язвительны и злопамятны.

Продукты лучше отваривать или запекать, а не жарить. Мясо полезно приправленное базиликом или крапивой. Кальций дадут молочные продукты.

Рожденным под этим знаком необходимо очищать кровь, чтобы уберечься от возможных воспалений.

Питание Скорпиона по гороскопу должно содержать продукты, богатые натрием, кальцием и железом. Для этого нужно включить в рацион мясо, говяжью печень, злаковые, спаржу.Активным Скорпионам необходимо поддерживать силы и витаминный баланс в организме. Особенно много расходуется витаминов В, С, Е.

Кулинарный гороскоп Скорпиона содержит традиционные блюда наравне с экзотическими.

Для представителей этого знака важен способ подачи блюда, внимание к персоне и вкусам самого Скорпиона, а не то, что лежит на тарелке. Важно, кто подает эти блюда.

Они могут съесть и простую картошку, если ее приготовили специально для них, а изысканные деликатесы на богатом фуршете оставят их равнодушными - ведь они для всех.

Чем угостить представителя знака Скорпион?

Еда по гороскопу этого знака не должна быть сложной, многокомпонентной. Лучше приготовить простое блюдо, а подать его с любовью, так будет доволен и гость, и хозяйке не нужно утруждать себя кухонными хлопотами.

Представители этого созвездия любят острую пищу экзотических стран, предпочитают пряности и соусы с яркими вкусами, но это негативно сказывается на состоянии их пищеварительной системы.

Поэтому питание Скорпиона по гороскопу должно быть сбалансировано.

Правильное и питание и диета для Скорпиона

В рационе этого знака не должно быть много жидкости. Диета знака зодиака Скорпион должна составляться с учетом того, что это знак воды.

Стоит отказаться от острой и излишне жирной пищи. Обязательно употреблять злаки, крупы, лучше всего на завтрак. Для обновления крови нужны молоко, гречка, и печень.

Приправы подойдут с розмарином, чесноком, шалфеем.

В качестве напитка лучше употреблять витаминный отвар крапивы или спорыша.

Знакам Воды присуще злоупотребление алкоголем. Чтобы поддержать здоровье и фигуру, от спиртных напитков лучше отказаться.

Желающим похудеть Скорпионам диету нужно выбирать тщательно: активный образ жизни требует множества продуктов с определенным набором витаминов и микроэлементов, поэтому попробуйте отказаться от жирного, избытка воды и просто уменьшить порцию.

Попробуйте суп из крапивы или грибницу без добавления лука.

Скорпион: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Скорпиона. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Multidel.ru – Делай всё вместе с нами!

Из всех фиксированных знаков, отличительной чертой которых является неприятие резких перемен, Скорпионы меньше всего склонны к набору лишнего веса.

Это происходит за счет влияния стихии воды, которая своей подвижностью уравновешивает негибкость знака. Сочетание двух разнонаправленных сил порождает двойственность Скорпионов: внешне они выглядят уверенными в себе, а внутри кипят страсти. Кажется, что представителям данного знака даже не нужны тренировки: лишние калории сгорают в пламени эмоций.

Но, несмотря на влияние планет и стихий, которые делают знак неуязвимым для ожирения, Скорпионы вполне могут немного поправиться. Избавление от лишнего веса дается представителям знака трудно: им приходится регулярно заниматься, перестраивать питание, отказываясь от привычных блюд. Причем основной преградой становится не нежелание тренироваться и следовать диете, а психологический барьер.

Скорпионам не подходят зарубежные диеты вроде японской или средиземноморской. Иностранная кухня привлекает представителей знака – проблема только в том, что похудеть на ней не удается: любопытство подталкивает Скорпионов перепробовать все блюда, невзирая на калорийность. Поэтому в питании нужно делать ставку на национальные кушанья, исключив различные мясные полуфабрикаты: сосиски, колбасу, ветчину.

Чтобы избежать набора веса, представителям знака надо осваивать альтернативные методы приготовления еды: запекание в духовке, аэрогриль, мультиварку. Желательно, чтобы в меню постоянно присутствовали супы, тушеное мясо, овощи, в особенности капуста. А еще Скорпионам надо много пить, причем в первой половине дня. Для этоо лучше выбирать – морсы (клюквенный, брусничный), а также черный чай.

27.03, 23.06, 19.09, 17.12.

Эффективные разгрузочные дни:

Неудачные дни для начала снижения веса:

Хорошо, если Скорпиону с детства привили любовь к физической культуре, – тогда проблема лишнего веса будет решена быстро. Если же нагрузки для них непривычны, лучше выбирать подвижные виды спорта, которыми можно заниматься индивидуально. Скорпионов могут привлечь модные направления: катание на роликах, скейтборде, сноуборде, горных лыжах, восточные единоборства, теннис. Они подогреют интерес Скорпионов к фитнесу, позволяя самоутвердиться.

Способности человека поистине безграничны, и у Скорпионов есть возможность проверить это утверждение на практике.

Ведь наступающий год будет способствовать постоянным трансформациям, причем в лучшую сторону. Занятия фитнесом, иная система питания станут лить воду на мельницу нового увлечения. Причем для одних преображение будет связано с появлением второй половины, а для других – с необходимостью карьерного роста или сменой работы.

А еще полезные привычки привлекут к вам новых друзей, которые в будущем могут стать опорой. Результаты ваших усилий будут особенно заметны в мае, августе и ноябре.

корица по вкусу

1) Разомните ягоды деревянным пестиком, через марлю отожмите сок.

2) Залейте жмых 3 л воды. Добавьте корицу. После закипания варите три-пять минут. Процедите, охладите.

З) Добавьте в отвар мед и влейте сок. Подавайте морс, украсив целыми ягодами.

шпинат замороженный – 400 г

сливки 10% – 200 г

хлеб белый – 4-5 ломтиков

чеснок – 1 зубчик

масло растительное – 1 /2 ст. л.

1) Положите в кастрюлю шпинат (не размораживая) и залейте стаканом кипятка или куриного бульона. После того как вода закипит, варите шпинат еще пять минут. Затем снимите суп с плиты и остудите.

2) Обжарьте на растительном масле зубчик чеснока до коричневого цвета, затем выньте его. Положите хлеб, нарезанный небольшими кубиками. Держите сухарики на сковороде, пока они не подрумянятся.

З) Измельчите щи в блендере, добавив сливки, соль и перец. Подавайте к столу с чесночными сухариками.

пластины для лазаньи -12 шт.

помидоры – 600 г

баклажаны – 300 г

лук репчатый – 2 шт.

сельдерей (стебель) – 1 шт.

перец чили – 1 шт.

сыр твердый тертый – 200 г

масло сливочное – 2 ст. л.

1) Очистите, нарежьте и потушите в сотейнике помидоры, баклажаны и сельдерей. Добавьте соль, перец и орегано.

2) Приготовьте соус: растопите масло, всыпьте муку и перемешайте. Влейте молоко и варите еще 10 минут.

3) Выложите в форму слоями пластины и овощную смесь, поливая их соусом. Последнюю пластину смажьте соусом и посыпьте сыром. Запекайте при температуре 180 °С.

Людям, родившимся под знаком Скорпион, довольно сложно сдерживать набирающийся вес, а поэтому им на протяжении всей жизни нужно строго следить за тем, что они употребляют в пищу.

Этим людям категорически противопоказана жирная пища, способная откладываться в организме в виде холестерина. Кроме того, стоит забыть о сладкой сдобе и кондитерских изделиях, которые Скорпионы просто обожают. Этим сладкоежкам предстоит на всем протяжении жизни пересиливать себя и бороться с соблазнами скушать что-нибудь сладкое. В этом случае представителям знака Скорпион стоит сделать упор на фрукты и ягоды, к примеру, бананы, арбуз, клубнику, хурму, яблоки и груши, которые содержат фруктозу, позволяющую легче перебороть тягу к тортам и пирожным.

Скорпионам стоит употреблять диетическое мясо, лучше кроличье, дичь или куриную грудку, а также мясо различных рыб нежирных сортов. Но самое важное место в питании Скорпиона должны занимать морепродукты, такие как мидии, кальмары, морские гребешки, морская капуста и прочие. Это позволит существенно пополнять организм большинством витаминов и минералов, но, главное, йодом, который очень необходим организму людей, рожденных под этим знаком Зодиака. Нарушение йодного баланса в организме незамедлительно сказывается на функционировании , что в свою очередь может привести к возникновению зоба «щитовидки», гипотиреозу и прочим серьезным заболеваниям.

Кроме того, Скорпионам очень важно избавлять организм от зашлакованности и токсинов, а значит, львиную долю рациона этих людей должны составлять продукты богатые клетчаткой: злаки, цельнозерновой хлеб, артишоки, фисташки, груши и различные ягоды. Такие продукты будут не только очищать организм от токсинов и тяжелых металлов, но и станут выводить вредный холестерин, препятствуя ожирению.

Важность отказа от жирной пищи связана еще и с тем, что у подавляющего большинства Скорпионов наблюдается повышенный уровень липидов, что в итоге приводит этих людей к атеросклерозу.

Важнейшей системой у людей знака Скорпион является позвоночник. Именно от состояния позвоночника зависит передача нервных импульсов от мозга к органам и обратно. Именно поэтому Скорпионам, как никакому другому знаку, необходимы занятия различными восточными видами гимнастики, например йогой, у-шу, тайдзицюань. Напротив же, занятия тяжелой атлетикой и прочими видами спорта, при которых можно травмировать позвоночник, этим людям противопоказаны.

Звезды советуют Скорпионам пополнять дефицит кальция в организме регулярным употреблением стакана кефира перед сном. Это особенно важно для женщин старшего возраста, у которых появляются проблемы с организмом в виде остеопороза.

Зодиакальным минералом Скорпионов является сернокислый кальций, а значит, людям, рожденным под этим знаком Зодиака важно регулярно употреблять капусту, спаржу, лук, чеснок, горчицу, крыжовник, редис, вишню и чернослив. Данная соль отлично восстанавливает эпителиальную ткань, предотвращает развитие гайморитов и респираторных инфекций. Берегите себя!

Могут быть язвительны и злопамятны.

Рожденным под этим знаком необходимо очищать кровь, чтобы уберечься от возможных воспалений.

Кулинарный гороскоп Скорпиона содержит традиционные блюда наравне с экзотическими.

Поэтому питание Скорпиона по гороскопу должно быть сбалансировано.

Приправы подойдут с розмарином, чесноком, шалфеем.

В качестве напитка лучше употреблять витаминный отвар крапивы или спорыша.

Попробуйте суп из крапивы или грибницу без добавления лука.

Видео: Питание Скорпиона

Представителей этого знака считают людьми азартными. По большому счету, Скорпионы наживают себе проблемы с фигурой именно из-за увлечения всем новым. Чаще всего, они садятся на самую строгую низкокалорийную диету с массой спорных и таинственных ингредиентов, а далее занимаются тем, что…мужественно терпят голод. До первого экзотического ужина. Любой нетипичный рецепт, экзотическая сладость или даже банальная давно не покупаемая ими селедка могут стать толчком к масштабному перееданию, и очередным страданиям с диетой. Скорпионов астрологи призывают смирять пыл, и учиться питаться стратегически верно.

Вредные продукты диеты для Скорпионов

В силу увлекающегося характера, Скорпионам рекомендуют отказаться от всего, что содержит слишком много калорий. Даже здоровые по своей сути перекусы вроде орехов могут навредить представителям этого знака. Ведь настоящий Скорпион просто не сможет остановиться в нужный момент, и будет налегать на еду, даже когда стоило бы уже давно остановиться.

Не следует включать в рацион также сладости, особенно «развесные-рассыпные» типа конфет, и сдобу. Опять же, если едите сладкое — делайте это в гостях или в ресторане, где заказ 10 порций десерта будет выглядеть попросту неприличным.

Исключить следует и классические блюда, содержащие одновременно жирные и углеводистые компоненты. Скорпионам, по крайней мере, худеющим, не рекомендуется налегать на салаты вроде оливье, обжаренные овощи и даже…жареную капусту и различные овощные котлеты.

Полезные продукты диеты для Скорпионов

Из представителей этого знака обычно не получается вегетарианцев. Скорпионы любят обычное красное мясо. В целях похудения стоит выбирать мясо молодых животных с минимумом жира, а несколько раз в неделю заменить его на рыбу, морепродукты, птицу и дичь. От обжаривания рекомендуется отказаться в пользу более здоровых способов готовки – запекание, приготовление в пароварке и на гриле, особенно если не используется жирный соус для поливания мяса.

Полезны и нежирные молочные продукты, йогурты, сыр. Следует включать умеренное количество печени и других субпродуктов в диету – Скорпионам исключительно полезны витамины группы В.

Впрочем, если печенка – не ваше любимое блюдо, можно обойтись брокколи, шпинатом, салатной зеленью и салатным цикорием. Полезны и крупы, содержащие витамины группы В – особенно просо и овсянка.

А вот овощи лучше включать в меню самые простые – репа и морковь, тыква и капуста отлично подойдут для повседневного питания Скорпионов. Можно побаловать себя яблоками, цитрусовыми фруктами и ягодами типа черной смородины. Полезными для Скорпионов считаются пряные травы и специи – шалфей, мята, мелисса, базилик, ваниль, корица.

Из напитков предпочтительны травяные чаи, можно с добавлением женьшеня и элеутерококка. А вот избыток кофе не полезен для представителей этого знака, он только излишне стимулирует нервную систему и усугубляет распространенные проблемы Скорпионов с нервами.

Примерное меню диеты для Скорпиона

Завтрак: белковый омлет с творогом, базиликом, помидорами и цельнозерновым хлебом, можно – салат из яиц и овощей, с порцией хлеба, либо периодически заменить все это на любую кашу на воде.
Перекус: порция йогурта или кефира с фруктами.
Обед: порция мяса-гриль или запеченного в духовке, с овощами, можно свежими либо в виде тушеного блюда.
Перекус: цитрусовый фреш или фрукты.
Ужин: блюдо с морепродуктами, брокколи, и свежей зеленью, либо периодически заменяйте дары моря на птицу. С салатами можно экспериментировать, но в любом случае заправлять их смесью растительных масел и цитрусовых соков, а не «покупными» соусами.

Важно: прежде чем сесть на диету для Скорпионов проконсультируйтесь с врачом.