Книги о поддержании здоровья, написанные Александром Мясниковым — известным врачом-кардиологом, теле- и радиоведущим — пользуются неизменной популярностью у читателей «за 60». Советы доктора Мясникова наши мамы и папы ценят за простоту, доступность и оптимизм. Книга его мамы, врача-геронтолога, кандидата медицинских наук Ольги Мясниковой, тоже придется по душе пожилым читателям — ведь она пишет о том, что знакомо каждому, на примере собственной жизни.
Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя... не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать.
Привычка все время находить себе дела и заботы сформировалась у меня с раннего детства. Я с детства обожала читать, читала запоем. Чтение превратилось в страсть, в необходимость. Наверное, благодаря этому я закончила школу с золотой медалью. И уже когда училась в институте, на маленькую стипендию в 25 рублей в первую очередь покупала книги. И сейчас, когда мне уже 88 лет, я постоянно читаю. Перечитываю любимых авторов — Бунина, Толстого. Обожаю публицистику. Всегда покупаю много разных газет и журналов. И читаю, читаю, читаю. Потому что я хочу оставаться в курсе всего того, что происходит в современной жизни. Но и не хочу забывать о том, что было много лет назад.
Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30-35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов. Процесс физиологического старения начинается в разных тканях и органах не одновременно и протекает с различной интенсивностью.
В процессе старения одними из первых ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также снижается зрение — люди старше 60 лет редко хорошо видят без очков. Это снижение обычно вызвано снижением функций зрачка, линзы, сетчатки и оптического нерва. Цветовое восприятие ухудшается.
Снижаются также функции восприятия запаха и вкуса. Одна причина ухудшения вкуса — уменьшение числа вкусовых рецепторов рта на 36%, также снижается работоспособность оставшихся рецепторов. Из-за изменения восприятия запаха и вкуса пожилой человек легко расстраивается относительно некоторых вещей, связанных с этими функциями. Например, он будет жаловаться, что продукты не имеют никакого вкуса.
Речь пожилого человека более медленная, а паузы более длинные и более частые, произношение становится нечленораздельным, часто из-за патологических изменений в мозге.
В пожилом возрасте менее эффективен гомеостаз. Психологическая адаптируемость также уменьшается с возрастом. Раны заживают более медленно. Дыхание и сердцебиение становятся реже. Потери температуры менее восстановимы. Изменяется сон.
По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. Конечно, в пожилом возрасте человека настигают болезни, и многие из них невозможно вылечить, но можно улучшить качество жизни и ее продолжительность. Жить долго, сохранив здоровье и творческую активность, — естественная мечта каждого человека. Поэтому пожилой человек должен быть активным!
Да, пожилой человек быстрее устает, но наши исследования выявили одну интересную закономерность: как только кто-то начинает помогать пожилым людям, они прекращают делать что-либо самостоятельно, даже имеющаяся малая подвижность снижается. Поэтому я советую: все, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких!
У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами. Начала вязать, когда разошлась с первым мужем. Алиментов не было, надо было одевать и кормить троих — маму, сына и себя. Когда я еще была главным врачом в деревне, мне подарили немецкую швейную машинку «Зингер». Вот на ней и шила. Я могла только один раз посмотреть на картинку или на модель в каком-то журнале — и сразу шила ее. Любой узор по памяти! Это занимало мое время вне работы.
Почему пожилому человеку важна ручная работа? Это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. А также на руках имеются биологически активные точки, связанные с работой мозга, поэтому, массируя ручки ребенку в детстве, мы стимулируем работу мозга и всех систем организма.
Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили и т.д. И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами. Так что мелкую моторику рук лучше продолжать развивать всю жизнь, тогда в пожилом возрасте у вас будет молодой ум. Можно выбрать что-то по душе: например, играть на музыкальных инструментах, собирать различные мелкие модели, заниматься рукоделием. Эти занятия принесут вам не только пользу, но и позитивное настроение.
Не секрет, что с возрастом мы многое забываем. Бываем рассеянны. Долгое время считалось, что с ухудшением памяти у пожилых людей ничего нельзя поделать. Но вспомним кардиологов и нейрохирургов, оперирующих до глубокой старости, академиков, совершающих открытия в преклонном возрасте. Их обошла стороной общая доля? Вовсе нет. Просто мозг поддается тренировкам, как и мышцы. Соответственно, если не расслабляться, давать мозгу нагрузку, то симптомы ухудшения памяти у пожилых людей можно значительно сократить. Процесс получения новых знаний, запоминание незнакомых слов и терминов — прекрасная тренировка. Чтобы не заучивать бессмысленные сведения, стоит попробовать взяться за изучение иностранных языков.
А еще полезно учить стихи или разгадывать кроссворды. Я, например, очень люблю кроссворды, каждый раз стараюсь проверить себя: что ты помнишь? что ты знаешь? И очень радуюсь, когда удается разгадать много слов и значений.
И учу Коран. Молитвы на завтрак, на смерть, на рождение. Очень трудно — на арабском языке. Я по происхождению крымская татарка. Историю и культуру своего народа любила всегда. С детства слышала, как мама пела красивые песни на татарском языке, видела, как она танцевала. И все повторяла за ней.
Но в первом классе решила изменить свое имя. Родители меня назвали Улькер, что означает Полярная Звезда. Я пришла учиться в русскую школу в Симферополе и назвалась русским именем Ольга — мне очень это имя нравилось и было немного созвучным моему собственному. И вот учительница вызывает: «Оля Алиева кто?». Все молчат, и я тоже молчу — забыла, что это я и есть. Потом вспомнила.
Но вернемся к нашему здоровому и прекрасному образу жизни в пожилом возрасте. По данным многие ученых, птичьи голоса обладают целебным воздействием на человека. Пение птиц успокаивает, веселит, настраивает на романтический лад, исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы, происходящие в теле. Ученые заметили, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Это объясняется тем, что все биологические процессы в организме человека будут в этом случае синхронизированы с пением птиц.
Поэтому лично я советую просыпаться пораньше, особенно на даче, на природе — и слушать птиц. Но и в городе тоже можно услышать с утра пораньше птичьи трели. Они создают нужное настроение с самого утра. После птичьего концерта не захочется ныть и думать о плохом!
Александр Мясников — кандидат медицинских наук, главврач Московской клиники №71, врач высшей квалификационной категории. Вырос в семье медиков, с ранних лет изучал медицину, позднее выбрал общую врачебную и кардиологическую специализации. Имея большой опыт и стаж выбранной профессии, заведует собственной клиникой, проводит консультации не только в своей стране, но и за ее пределами. Александр Леонидович работает в специальной программе на телевидении, имеет большую популярность у населения, грамотно и четко разъясняя и рекомендуя те или иные способы лечения заболеваний, о которых спрашивают зрители в студии. Многие пациенты интересуются о том, что говорит доктор Мясников о гипертонии, как лечить гипертонию по Мясникову.
Гипертония — опасное и довольно распространенное заболевание, требующее к себе серьезного внимания. Возникает оно чаще в результате следующих причин:
- ослабления мышечного тонуса из-за отсутствия или недостатка физической активности;
- лишнего веса, ожирения разных степеней;
- нервных и психических расстройств, вызванных затяжными стрессами, сильным шоком, депрессией;
- пристрастия к алкоголю, кофе, курению.
Заболевание также может быть обусловлено неблагоприятной наследственностью, но не является главной причиной появления патологии, а лишь провоцирующим обстоятельством. Как правило, причины-провокаторы кроются в образе жизни самого человека, поэтому лечение гипертонии всегда сопровождается коренными в нем изменениями. Чем скорее они будут приведены в исполнение, тем более эффективными и результативными окажутся медикаментозная и процедурная терапии. Они заключаются в:
- борьбе с избыточной массой тела;
- занятиях физкультурой или ЛФК, умеренном физическом труде;
- избежании стрессовых ситуаций, сильных, нестабильных эмоций;
- отказом от вредных привычек.
Все вышеприведенные пункты являются обязательными, невыполнение условий чревато развитием осложнений в течении болезни и безрезультатностью лечения препаратами.
Методика борьбы с повышенным давлением
Александр Мясников, методы лечения которого сводятся к индивидуальному выбору способа терапии, представлены следующим образом:
- комбинированный метод: подобранный для монолечения препарат содержит 2-3 компонента в одной форме;
- непрерывный курс лечения.
- адекватный: нацелен на понижение уровня АД до стандартного нормального – 120/80 мм рт. ст.
Отдельно стоит упомянуть методы народной медицины. Лечение исключительно «бабушкиными» рецептами не одобряется Мясниковым. Но он отмечает, что некоторые народные средства нередко становятся частью комплексной терапии, позволяя увеличить эффективность, хотя и с некоторыми оговорками. По словам А. Мясникова, к растительным сборам предъявляются следующие требования:
- они составлены и одобрены профессионалами своего дела;
- качественными: соблюдены правила заготовки, хранения, иначе свойства травы могут не только потеряться, но и видоизмениться, принеся неожиданный эффект. Рекомендуется приобретать их только в плотно закрытой упаковке с указанием даты изготовления, фирмы производителя, в аптеке или у продавцов с проверенной репутацией;
- перед использованием проверять реакцию на гиперчувствительность и наличие противопоказаний, актуальных в личном случае.
Александр Мясников утверждает, что при грамотном подходе использование травяных сборов позволяет «перезапустить» клетки сосудов, укрепив стенки, повысив эластичность, ускорив их регенерацию. Об одном из таких известных универсальных сборов описано ниже.
«Монастырский чай»
Монастырский чай для снижения давления обязан своим названием монахам, проживающим в одном из белорусских монастырей, где вдали от химзаводов, промышленных предприятий, сети автомобильных дорог произрастали целебные травы. Сбор составлен из:
- боярышника;
- девясила;
- душицы;
- зверобоя;
- пустырника;
- черного чая;
- черноплодной аронии;
- шиповника.
Богатые антиоксидантами, витаминами, эфирными маслами, фибриллярными белками, дубильными, другими полезными веществами, эти травы способны:
- снижать количество сахара, холестерина в крови, уменьшая густоту крови, препятствуя образованию отеков, вызванных задержкой жидкости в организме, тем самым улучшая состав крови, а значит, деятельность сердечной мышцы;
- предупреждать появление мигреней, спазмов, вызванных закупоркой сосудов;
- предотвращать парестезию кожи, сопровождающуюся ощущением покалывания, жжения, стягивания, «беганья мурашек», онемения конечностей;
- нормализовать обмен веществ;
- улучшать аппетит, переваривание пищи в ЖКТ;
- повышать иммунитет.
Эффективность данного сбора в лечении, а также предотвращении гипертонии была подтверждена крупномасштабным тестированием, проведенным в 2012 году. В нем участвовали больше одной тысячи добровольцев, употреблявших «Монастырский чай» на протяжении двух месяцев согласно инструкции. По окончании исследования зафиксированы следующие результаты:
- 94% пациентов почувствовали улучшение состояния;
- 67% лиц с 1-2 степенями гипертонии излечились полностью;
- у абсолютного большинства больных увеличились промежутки времени между проявлениями гипертонического криза.
Эксперимент получил формальное признание, на монастырский сбор был оформлен лицензированный сертификат с разрешением на продажу в России, Украине.
Гипертония и таблетки
Доктором Мясниковым назначаются медпрепараты из разных групп лекарств:
- Бета-адреноблокаторов, снижающих ЧСС (частоту сердечных сокращений), силу сердечных ударов, потребление кислорода миокардом, сердечную проводимость при симптомах, указывающих на гипертензию, а также аритмию, инфаркт.
- Блокаторов кальциевых каналов – антагонистов кальция, увеличивающих (производные дигидропиридина) или уменьшающих ЧСС («Дилтиазем», «Изоптин»), расширяющих сосуды, артериолы, коронарные артерии благодаря снижению в них концентрации ионов кальция.
- Диуретиков – природных, химических структур, ускоряющих выведение соли и воды через мочу, влияющих на работу почек. Такие мощные препараты, как «Диувер», «Торасемид», «Фуросемид», «Урегит», применяются при гипертензии для снижения осмотического давления, улучшения диастолической деятельности миокарда посредством ингибирования натрия, хлора, а также уменьшения фиброза.
Первостепенное внимание Александр Мясников уделяет режиму применения антигипертензивных средств, он подчеркивает: один препарат должен приниматься вечером, перед сном, поскольку АД склонно повышаться именно ночью, что чревато непредсказуемыми последствиями. Но их применение не должно быть однократным, даже препараты длительного срока действия не могут обеспечить свое влияние на сутки. Оптимально пить таблетки два раза в день, с перерывом около 12 часов.
Можно также распределять антигипертонические лекарства на три и более приема. Но по рекомендациям врача, при отсутствии самодисциплины, все же, будет лучше придерживаться первого варианта: по частным наблюдениям доктора, графика дробного приема лекарств на деле придерживаются лишь 30 % гипертоников.
Мясников о лечении гипертонии
Что касается других основополагающих тезисов лечения гипертонии от доктора Мясникова, главные из них заключаются в предотвращении:
- Самой болезни.
- Развития заболевания.
По поводу последнего Александр Леонидович, следуя из личного (имеет наследственную гипертонию) и профессионального опыта, подтверждает довольно категоричное, на первый взгляд, утверждение официальной медицины, указывающее на то, что лечение гипертензии продолжается непрерывно, то есть, на протяжении всей жизни независимо от степени тяжести заболевания. Пугаться этой необходимости, по его словам, не стоит, поскольку это нужно для тщательного контроля над прогрессированием болезни, предотвращения ее динамики развития, возрастающей с возрастом. Только со временем недуг представляет угрозу для жизни.
Если говорить о побочных действиях, лекарство от гипертонии, применяющееся продолжительное время, способно нанести вред только в случаях его неправильного выбора или использования. Доктор Александр Мясников о гипертонии, как ее лечить имеет собственное мнение и опровергает 
распространенное суждение об эффективности стационарного лечения курсами. Врач объясняет это тем, что необходимость прохождения такой терапии есть лишь у тех больных, кто поступил с осложнением или обострением болезни, что может случиться из-за:
- неверно подобранных фармпрепаратов;
- невыполнения пациентом предписаний врача.
Александр Мясников также считает: медикаментозные таблетированные средства не всегда являются единственно точным решением проблемы ввиду:
- большого количества побочных эффектов в виде головокружения, потери аппетита, импотенции, быстрой утомляемости, нервных расстройств;
- неоправданно высоких цен;
- индивидуальной непереносимости.
Доктор Мясников констатирует, что о признаках гипертонии нужно знать еще до того, как лечить ее. Даже при нормальном АД 120/80 мм рт. ст. проявляются симптомы гипертонии, их нельзя игнорировать. Когда появляются первые предпосылки для развития заболевания, нужно пересматривать свой рацион, ежедневные физические нагрузки, анализировать эмоциональное состояние, поскольку хронические стрессы, депрессия провоцируют заболевание. Александр Леонидович советует:
- уменьшить потребление соли, чтобы исключить выведение из организма лишней жидкости, излишек воды вызывает повышение давление в сосудах;
- употреблять больше кальцийсодержащих продуктов: мясо, рыбу, молочные продукты с пониженным содержанием животного жира (исключением среди насыщенных жиров становится рыбий жир, некоторые сорта жирной рыбы, изобилующей кислотами типа омега и витамином D);
- делать акцент на пищу, богатую калием: овощи, фрукты, зелень (не менее 500 г. ежедневно). Это отличное лекарство от гипертонии;
- заправлять салаты только растительными маслами: оливковым, рапсовым, подсолнечным, особенно содержащих моно- и полиненасыщенные жиры, кислоты. Есть орехи: не меньше 70 г. в день для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы;
- съедать ежедневно по дольке чеснока, других продуктов с большим содержанием флавоноидов, например, черный шоколад – 30-50 г.;
- регулярно готовить блюда с бобовыми, способными снижать давление;
- избегать мучных, кондитерских изделий, полуфабрикатов, консервов;
Витамины, минералы можно употреблять и в таблетках, но не менее 60% микроэлементов должны поступать в организм вместе с пищей.
Доктор Мясников Александр Леонидович – известный деятель медицины, писатель, много лет ведёт телевизионные передачи о здоровье.
Доктор Александр Мясников — представитель старинной врачебной семьи. Основоположником династии был земский врач Леонид Мясников, служивший делу здравоохранения и народного образования на посту городского головы в г. Красный Холм (Тверская область). Дед и полный тёзка Александра Мясникова обучал . Составленные им учебники терапии переиздаются и в наши дни. Мать, Ольга Мясникова – геронтолог, автор книг о здоровье и долголетии.
В городе Красный Холм работает музей семьи Мясниковых, представляющий достижения выдающихся представителей рода.
Биография известного медика и телеведущего Мясникова органично вписывается в историю славной медицинской династии. Александр появился на свет в Ленинграде, куда переехали его предки. Будучи подростком, он определил свой жизненный путь и решил продолжить семейную профессию.
Медицинское образование потомок прославленных медицинских светил получил в Москве во 2-м медицинском институте. Продолжение и углубление образования происходило в Институте клинической кардиологии, названном по имени его знаменитого прадеда. Будучи ординатором, он защитился на степень кандидата с диссертацией по радионуклидной кардиологии.Медицинская деятельность А.Л. Мясникова началась в необычных условиях. Привлеченный возможностями высокого заработка, он восемь лет работал в Мозамбике и Анголе, сначала — врачом при геологической партии, затем — руководителем группы врачей официального госпиталя. Здесь он приобрел хирургический опыт, так как в Мозамбике шла гражданская война.
В 1989 году доктор Мясников вернулся на родину. Здесь он 4 года лечил пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями во Всесоюзном научном центре и одновременно трудился в Международной миграционной службе. В течение следующих семи лет жизнь А.Л. Мясникова протекала за рубежом. Первым этапом была Франция. Здесь он исполнял врачебные обязанности при Посольстве России.
Затем был ординатором в Нью-Йорке. В Америке кардиологу с 20-летним стажем работы пришлось сдавать экзамены, чтобы доказать врачебные навыки. Пройдя ординатуру, Мясников получил специализацию «врач общей практики» и практиковал в медцентре «Скорой помощи». В США А.Л. Мясников приобрел высшую врачебную категорию, участвовал в работе Американской медицинской ассоциации и академии «Медицина против старения».
Высокие достижения зарубежной медицины и хорошие заработки не убедили доктора остаться за границей. Через 4 года он вернулся в Россию. Полученные навыки позволили доктору возглавить Американский медицинский центр в Москве. Позже он создал в российской столице Американскую клинику. В 2009-2010 гг. Александр Мясников исполнял обязанности главврача Кремлевской больницы.
Мясников считает своим призванием не просто медицину, а распространение медицинских знаний. Он постоянно популяризовал прогрессивные достижения в широких массах. С этой целью врач работал на радио и телевидении.В его послужной список в СМИ входят:
- ТВ-программа «Врача вызывали?» (2007-2012);
- Медицинская рубрика в радиопередаче «Вести FM» (2010);
- Передача «О самом главном с доктором Мясниковым».
За пять лет работы на радио врач-ведущий осветил около двухсот различных тем о здоровье, профилактике, спорте. Он часто затрагивает проблемы российского здравоохранения.
Передача доктора Мясникова «О самом главном» на первом канале российского телевидения – исключительно популярна. Зрителей привлекает возможность получить рекомендации врачей-специалистов в доходчивой, наглядной форме. Программа проводит консилиумы, показывает преимущества и недостатки различных методов лечения.
Официальный сайт врача нацелен на пропаганду медицинских знаний. Здесь публикуются статьи-рекомендации, авторский медицинский справочник, организована интерактивная связь с посетителями сайта.
А.Л. Мясников опубликовал 7 научно-популярных книг по медицинским проблемам. Книги рассказывают о профилактике рака, сердечно-сосудистых заболеваний, инфекций. В своих произведениях врач описывает способы продления жизни и методы борьбы с преждевременным старением.
Мясников написал также 7 книг по истории России, искусству и культуре. Работы автора написаны живым доступным языком. Они расширяют общий и научный кругозор читателей, подходят для людей любого возраста и уровня образования.
Сейчас А.Л. Мясников руководит московской городской клинической больницей им. Жадкевич, избран в Общественную палату Москвы. Личная жизнь Александра Леонидовича успешна. У него крепкая семья, более 30 лет он живет в счастливом втором браке. Сын-подросток учится во Франции, собирается продолжить династическую профессию.
Несмотря на тесные контакты с коллегами-врачами из Франции и США, Александр Мясников выбирает для себя работу в России. Он истинный патриот своей страны.Целью своей жизни Мясников считает повышение медицинской грамотности россиян, помощь людям в обретении долголетия и здорового образа жизни.
Он расскажет, почему выпадают волосы и что значит хроническая сонливость. Он объяснит, о чем говорит горечь во рту, и чем опасна домашняя диффенбахия. Лучшее лекарство, по его мнению, любовь, но если случится серьезный вызов, он отложит все дела и разговоры и займется трудным пациентом собственнолично. Ведь это Александр Леонидович Мясников, потомственный врач, телеведущий, главный доктор старейшей клиники Москвы.
В конце 70-ых на базе Московской городской клинической больницы № 71 была проведена первая в СССР блестящая операция по приживлению пациенту пальца. Телевидение не преминуло рассказать о столь радостном событии. Студенту-медику Александру Мясникову тогда было чуть больше 20 лет, и он еще не знал, что однажды его с огромным уважением пригласят работать и на ТВ, и в легендарнейшую больницу.
От предков к настоящему
В древнем треугольнике между Ярославлем, Москвой и Санкт-Петербургом, недалеко от столичной Твери, расположено поселение Красный Холм, небольшое, но колоритное среди своих монастырей, двухсотлетних домов и лугов. Здесь, в 1859 году, началась знаменитая история фамилии Мясниковых, заканчиваться которая даже не собирается. И это – предмет гордости России, ведь речь идет о длинной семейной династии.
Александр Иванович Мясников, молодой, краснохолминский купец, был очень рад, когда у его жены Анастасии Сергеевны родился сын, назвали мальчика – Лёня. Продолжать семейное дело купеческий сын не стал, уехал в Москву учиться на доктора. А родился Леонид Мясников в 1859 году, этот год и стал точкой отсчета для необычной семьи.
Леонид Александрович исправно выучился на медицинском факультете Московского университета, да так блестяще, что перспективного врача пригласили остаться в крупной клинике знаменитого Г. А. Захорьина. Но молодой доктор отказался от предложения и вернулся в Красный Холм. Малой родине он отдал весь свой талант и свою жизнь – был земским врачом, содержал больницу для бедноты, избирался мэром, городской головой. Сына своего назвал Александром, и это был сам будущий Александр Леонидович Мясников, отец советской кардиологии.
фото www.instagram.com/alexander_myasnikov1
Уже об академике Александре Леонидовиче Мясникове написано много. Талантливейший врач, полковник медицинской службы, входил в группу, наблюдавшую в последние дни жизни И. Сталина. Эту биографию знают все врачи-кардиологи и не только, этим именем зовут университеты, ассоциации, улицы. Но не менее важно, что у академика Мясникова тоже родился сын – Лёня. Который тоже стал блестящим врачом. Семья Мясниковых к тому времени уже жила в Ленинграде.
Стоял погожий денек 15 сентября 1953 года. Потомственный врач Леонид Мясников взволнованно спешил к своей жене Ольге. Ольга – молодой главный врач сельской больницы, и сегодня у нее и ее мужа родился первенец. Мальчика было решено назвать Александром, как было принято по традиции. Кем же он будет по профессии?
Детство, родители, дедушка
Так пришло время нашего Александра Леонидовича Мясникова, пока еще первенца родителей. Через год после рождения малыша молодая семья переехала в Москву. Здесь первые 6 лет молодожены строили новую жизнь, работали в медицине, растили сына. Через 6 лет, к сожалению, брак распался. Маленький Саша остался с мамой, но отношений с отцом не прерывал никогда. Ездил к нему на выходные, проводил время с новой семьей отца и сводным братом.
Сегодня отца уже нет в живых, он очень рано ушел из жизни – в 45 лет от рака почки. Но Александр Леонидович по сей день с теплом вспоминает о нем, держит в душе интересные рассказы, связанные с папиной жизнью. Однако больше всего времени, тогда еще мальчик, Саша проводил с именитым дедушкой Леонидом. Именно он заложил в нем главные мужские качества и ту невероятную любовь к жизни, которая так отличает российского доктора Мясникова.
С дедом Саня провел все детство, которое сегодня называет счастливым во многом благодаря этой красивой, безупречной дружбе. Дедушка всегда находил время для внука. Вместе они отдыхали летом на даче, вели долгие разговоры, а когда Леонид Александрович был занят приемом, Саша всегда прятался под кабинетным роялем и впитывал первые медицинские обороты. Так продолжалось до ноября 1965 года, когда жизнь мальчика круто изменилась.
Был будний день, и Саша с мамой приехали в дом дедушки на Слободской, чтобы снова провести с ним предстоящие теплые выходные, но консьерж на входе горестно сказал: «Александр Леонидович сегодня умер». Александру было 12 лет, и детство словно кончилось. Смерть родного человека так потрясла подростка, что он не смог сдержать удара. Мальчик написал деду полное любви письмо, которое мама заботливо вложила в похоронный костюм знаменитого академика. На похороны не пошел.
Шофер, путешественник или врач?
Не стоит думать, что судьба Саши Мясникова была предопределена с рождения силой династии. Врачебное окружение было привычно сыну, внуку и правнуку знаменитых врачей, но сам он мечтал о другом. Саню тянуло к путешествиям, автомобилям, животным. Шофер, геолог, дрессировщик или зоотехник, вот о чем мечтал потомок эскулапов.
Шли школьные годы. Александр учился хорошо, но без фанатизма, был нормальным, любопытным подростком. Готовился осуществить одну из своих задумок в будущем. И вот тут в судьбу отпрыска вмешались родители. Отец, к тому времени уже профессор медицины, автор нескольких монографий, заявил, что учиться сын будет только в Медицинском. Мама спорить не стала, хотя всегда давала сыну право выбора.
Со вздохом Саша повиновался и стал готовиться к продолжению семейной традиции. Знал бы он, что эта профессия с лихвой даст в дальнейшем осуществить мечты и об автомобилях, и о путешествиях, не переживал бы ни минуты. Впрочем, долго волноваться и так не пришлось. Свободно поступив после 10 класса в Московский II медицинский институт имени Пирогова, 18-летний студент понял, что учиться будет очень интересно. Так и случилось.
Как встречается судьба
Послушный сын бурно окунулся в студенчество – лекции, сессии, встречи с друзьями, посиделки, буйные драки, приводы в милицию. Неординарность семьи и гены вылились в цветистое бунтарство. Алик, так звали нашего героя с детства, как и именитого деда, из тихого мальчика превратился в стилягу с длинными волосами и брюками-клеш.
Залихватские очки, демонстративно залатанные проволокой, яркие батники, купленные у фарцовщиков, разномастные штаны. И «Жигули», оставшиеся из наследства дедушки-академика. Александр Мясников чувствовал себя золотой молодежью города. Он был активен, самовлюблен и любил женщин. Неудивительно, что очень быстро он обзавелся молодой женой, имя которой история утаивает. Так и закончил институт. Да, учебу не бросил, все-таки ответственность перед родителями знал.
Студенчество сменилось буднями интернатуры, ее Александр Леонидович проходил с 1976 по 1977 год. Но если начинал он этот период расхлябанным стилягой, заканчивал практику уже прилично подстриженным, аккуратно одетым молодым человеком с серьезным отношением к жизни. Что случилось? Появилась женщина мечты. Его любимая Наташа.
Прошло уже пол-интернатуры, когда Алекс Мясников по обыкновению вместе с молодой безымянной женой пришел на вечеринку к очередным друзьям. Пришел с одной женой, а ушел с другой. И на этот раз это был вовсе не мимолетный интерес. Молодая выпускница Историко-архивного Наталья Александровна Колпакчи была не только по-голливудски красива и раскрепощена, но и обладала глубоким, независимым умом.
Проговорив весь вечер с Алексом, она поняла, что больше ей никто не нужен. Без пяти минут муж, состоятельный стоматолог, с которым она появилась на вечеринке, был забыт. А лохматый, темноглазый, тогда интерн на бюджетной стипендии, стал единственным ее мужчиной на всю жизнь. Саша же и вовсе поменял всю голову, потрясенный любимой. Уже к концу 1977 года он был свободен от прежних уз официально, и оформил брак с Наташей. Теперь уже навсегда.
Как отправиться в поход
Если кому-то покажется, что потомок династических врачей, внук академика, сын профессора и волевой успешной матери просто обязан был ни в чем не нуждаться материально, то он ошибается. Молодожены Александр и Наташа жили в крохотной однушке на потолок дохода советской интеллигенции в 90 рублей и не имели сверхпривилегий. А ведь Наталья тоже была не из простой семьи, отец занимал высокие должности. Но время было другое, комсомольское, а наши молодожены были интеллигентными до мозга костей, и житье на шее родителей просто не представляли.
По воспоминаниям Александра Леонидовича, они с женой были счастливы и тем, что есть. Но дух странствий все равно оставался в сердцах, а это требовало средств. Решили пробовать разные варианты. В результате, молодому Саше, имея высшее образование, довелось:
- побомбить таксистом на своих «Жигулях»;
- попытать счастья в военной медицине, что пресекла через свои связи бабушка;
- поработать старшим лаборантом радионуклидной лаборатории.
Параллельно была окончена ординатура и аспирантура. А в 1981 году врач защитил кандидатскую диссертацию, досрочно. Вот так круто изменила всю жизнь любимая женщина. Она вдохновляла супруга на все свершения, вела вперед и ввысь, а вскоре сподвигла на самое яркое приключение жизни под названием: карьера в Африке.
Двое в Африке, не считая пуль
Этот период Алекс Леонидович сегодня вспоминать не особо любит. Хотя начиналось все замечательно – супругам удалось завербоваться по контракту в геологическую экспедицию в Мозамбик в составе советских ученых за баснословную зарплату! Только в полете к месту жизни Алик узнал, что в стране идет война, и там по-настоящему стреляют. На минуту он засомневался, однако вспомнив будущий заработок, откинул сомнения прочь.
Как оказалось, зря. Африка встретила молодых людей адом – разруха, трупы, нападения, похищения, резня. На глазах погибали коллеги, не простой смертью, страшной. Чего стоят 5 шведских врачей, которых Александр однажды обнаружил обезглавленными. Им с женой пришлось учиться держать в руках оружие, стрелять, быть готовыми каждый день получать плохие новости. Так продолжалось 2 года, пока группу не решено было, наконец, освободить от тяжелых обязанностей и перевести в Замбезию.
Намибская Замбези была спокойной землей. Здесь Александр Леонидович провел спокойный год на должности врача общей практики, помогая местному населению выздоравливать и лечиться. Контракт окончился, супруги Мясниковы вернулись в Москву. Но роман с Африкой не закончился.
Стойкое поведение врача-кардиолога, его организаторские способности и воля были замечены высокими кругами. Когда правительственный госпиталь «Пренда» в африканской Анголе запросил помощь кадрами, ни у кого не возникло сомнения, кого отправить старшим группы врачей-консультантов. Так Алекс Леонидович снова оказался в неспокойной Африке. Теперь уже работа давалась хорошо, сказывались опыт и закалка. Поэтому в Анголе Мясниковы задержались на 5 лет. И супруги постоянно были вместе.
Преображенка-Париж-Нью-Йорк
Почти 10-летняя африканская эпопея, наконец, закончилась в 1989 году. Саша и Наташа осели в своей квартирке в Москве, стали вести привычную жизнь советских граждан. Леонидович устроился на престижную должность врача-кардиолога Всесоюзного кардио-научного центра, попутно работал медицинским сотрудником Международной миграционной организации.
Но не такова была яркая душа доктора. Не прошло и 4 лет, как обыденность стала душить внука знаменитого академика. И этим он очень походил на деда – тот также горячо любил жизнь, движение, новизну и красоту мира. Алекс снова засобирался в путь. На этот раз судьба предложила ему романтическую Францию, в Посольстве тогда уже Российской Федерации в Париже нужен был врач.
Париж встретил очень радушно. Повидавший уже многое доктор и его бессменно находившаяся рядом любимая жена окунулись в атмосферу покоя, красоты и цивилизации.
Алекс Леонидович не ограничивался служебными обязанностями, активно знакомился с ведущими западными практиками, выходил на контакт с французскими коллегами из ведущих клиник. За три парижских года, 1993-1996, он поработал со многими медицинскими центрами Франции, наладил связи и увидел, как далеко продвинулась медицина вне Родины.
По окончанию контракта было принято решение расширить свои и финансовые, и профессиональные возможности и отправиться в богатую на медицину и технологии Америку, даже не заезжая в Москву. Изучать новшества и зарабатывать на собственную клинику. К тому моменту справил Александр Мясников уже 43 года, но впереди была снова новая жизнь с нуля. Однако на этот раз супругам предстояло ехать не одним. В Париже, городе любви и исполнений желаний, у них, словно чудо, родился сын. Мальчика по традиции назвали Лёней.
Рождение сына и дочери
Если отследить сегодня бурную жизнь знаменитого телеведущего «О самом главном» с молодости, то станет понятно, почему планы о детях столь долго не выходили вперед у супругов. Брак начался сразу с Африки, где господствовали малярия, инфекции и пули. А ведь это – прививки, стрессы, недетские условия. Разве можно было подвергать такой опасности организмы матери и ребенка.
Когда африканский период кончился, чета приходила в себя в Москве, обустраивалась. Начинались 90-ые, и обустроиться как следует могли только криминальные элементы да торгаши, ни тем, ни другим Алекс Мясников-младший не был. Зато был перфекционистом и ответственным человеком, и представить, как привести ребенка в не лучшие условия, не мог.
За переживаниями шли годы, поэтому, когда маленькая семья очутилась в Париже, где, казалось бы, совпало все, Алексу и Наталье уже было по 40 лет. О детях, разумеется, никто особо уже не размышлял. Однако небо распорядилось по-другому.
Обрадовался ли дипломированный врач с 20-летним уже к тому времени стажем известию от 40-летней никогда не рожавшей жены, что у них будет ребенок? Конечно, нет. Да еще и проблемы у жены со здоровьем нешуточные. Муж стал настаивать на прерывании, как врач. Но он недооценил женственность своей стойкой половины.
На фото Александр Мясников с сыном
Наталья наотрез отказалась слушаться мужа, за что он благодарен ей теперь постоянно. Ведь сегодня родившемуся тогда в Париже в 1994 году Леониду 24 года. Он гордость и счастье родителей, а самое главное – он честный продолжатель династии, династии Мясниковых-врачей.
Лёня, названный в честь дедушки, учится во Франции, она так и осталась его вторым домом. Сначала молодой человек планирует освоить фармацевтику, а после – вплотную заняться врачебной профессией. Юноша говорит на нескольких языках. Унаследовал целеустремленность отца и мудрость матери. Александр Леонидович безумно любит сына и ни в чем ему не отказывает, проводит с ним все свое свободное время. Однако о слепой избалованности речи нет. Мальчик вырос под добротным, советским воспитанием, где главными всегда были человечность, порядочность и твердая воля.
Дочь Александра Мясникова – Полина. Фото https://www.instagram.com/alexander_myasnikov1/
Есть еще один ребенок у доктора Мясникова. Талантливая 13-летняя девочка Полина, родившаяся через 10 лет после Лени. Поля рисует, сама пишет сказки, уже вышло одно небольшое издание ее произведений (2018 г.). Знаменитый папа гордится своей дочкой, помогает ей любыми средствами. Вот только живет девочка отдельно, ведь мама ее – не Наталья Александровна. А это уже совсем другая история.
Америка, Америка
Приехав в США, врач-кардиолог Алекс Мясников-младший был вынужден заново доказывать, что его диплом имеет отношение к медицине – в Америке признают только собственные университеты. Но нет ничего невозможного для талантливого человека. Без помех российский доктор прошел американскую ординатуру в Медцентре Нью-Йоркского госуниверситета, получил новую корочку врача общей практики от американских медсистем, а позже и высшую категорию в 2000 году.
Все это время Александру Леонидовичу приходилось без остановки работать сменами по 36 часов, а это по 80-90 часов в неделю. Дома удавалось только поспать, и снова в бой, возделывать поля американской медицины. Наташа с маленьким сыном осталась совсем одна, в незнакомой стране, без серьезного дела и без мужа, который сутками пропадал в клиниках.
Трудно представить, что переживала Наталья Александровна в женском одиночестве, но через несколько лет таких мытарств с ней случилась беда, она отчаянно решила принять к себе в душу алкоголь. Поэтому ли или потому, что Мясников-врач стал понимать, что американская система труда поедает его время и жизнь, в 2000 году он решает вернуться на Родину.
Родина встретила доктора хорошо. Его американские звания – Член Американской медассоциации и медколлегии врачей, а также бесценный опыт позволили ему взяться за ответственное руководство Американским медцентром в Москве. Позже Александр покинул эту должность и перешел на управление своей собственной Американской клиники. По счастливой случайности в том же здании работало представительство Управления делами Президента России.
Управленцы заметили активного харизматичного шефа-врача и предложили ему работу при Кремле. Так, в возрасте 56 лет Александр Мясников стал главным врачом Кремлевской лечебницы УД Президента РФ. Однако все это уже никак не радовало Наталью. Верная спутница всерьез завязла в беде, и над семьей супругов нависла тьма. Именно в этот момент Саша и допустил слабость под грузом разладов. В результате сегодня у него есть внебрачная дочь Поля, родившаяся в 2005 году.
А Наташа с бедой все-таки справилась, и полностью сама. Ушло на это 10 лет, но ныне жена доктора Мясникова не дружит с крепким питьем ни капли. Природная мудрость помогла ей откинуть мрак. А еще – простить мужа за ошибки и принять новые обстоятельства с умом и достоинством.
Новейшая история
При Кремле Алекс Мясников-младший проработал всего год. По словам эскулапа, до сих пор не понимает, как так случилось. Но в 2010 году он все же решил вернуться к более народной медицине – возглавил Московскую больницу № 71, где успешно руководит до сих пор.
Работы в больнице – хоть отбавляй, каждый день десятки пациентов. И попадаются среди случаев настоящие ужасы. Чего стоит поступившая в конце 2017 года молодая девушка Маргарита Грачева. Муж полностью отрубил девушке руки после того, как она сообщила, что хочет подать на развод.
Бригада врачей-микрохирургов трудилась 8 часов, чтобы из найденного на месте преступления оперативниками ампутата заново сформировать левую руку пострадавшей. Правая рука тоже была в тяжелом состоянии, восстановить ее возможности не было, кисть была раскрошена полностью. Но удалось спасти руку от заражения и придать ей косметический вид. В Инстаграме доктора можно найти фотоотчеты по этой и другим невероятным историям, где врачи клиники проявляют высший профессионализм в спасении людей.
Это не все, чем сегодня занимается главный врач МГКБ-73. В 2012 году обаятельного киногеничного доктора пригласили попробовать себя на телевидении. С тех пор к Александру Леонидовичу Мясникову пришла всероссийская слава. Уверенный в себе, спокойный, мужественный, внушающий безоговорочное доверие, он завоевал сердца всех страждущих, ищущих ответы на вопросы о своем здоровье.
Сначала это была передача «Скажите, Доктор!», Раз-ТВ. Затем знаменитая «О самом главном», Россия-1. Ее доктор Мясников и ведет доныне. Есть и более редкие проекты, например, телеведущий «Врача вызывали?», ТВЦ. Также активно ведет медрубрику у своего друга Владимира Соловьева на радио «Полный контакт». И частенько заглядывает к нему на телепередачу.
Мама Александра Мясникова и Владимир Соловьев. Фото instagram.com/alexander_myasnikov1
Сегодня народный доктор счастлив со своей работой, семьей, детьми, его личная жизнь полностью выправилась, он боготворит жену, у него появился загородный дом и новые увлечения. 15 сентября 2018 года ему исполнилось ровно 65 лет, но активности «пенсионера» позавидует 20-летний. Во всем успешен доктор Мясников, а нам остается только пребывать в полном восхищении и перечитывать интересные факты о нем, чтобы брать пример и для своей жизни.
В биографию российского гения не уместились следующие факты:
- 06.2017 г. доктор получил звание Заслуженного врача Москвы.
- Сегодня рост и вес доктора М. 180 см и 85 кг. Долгое время боролся с лишним весом, сейчас в отличной форме.
- Остался навсегда верен своей тяге к путешествиям. Объездил уже полмира и почти всю Россию, по работе и по своей инициативе.
- Любит охоту в сибирских лесах, но предпочитает оставаться любителем.
- Ведет собственный сайт, где выкладывает информацию о себе и о своих работах, статьи, заметки, размышления. Есть подробная родословная семейства Мясниковых.
- Написал порядка 17 книг по медицине и здоровью, 3 из них – в посмертном соавторстве с дедом.
- Три раза в неделю занимается боксом, жмет лежа 140, сидя 180 кг. Регулярно посещает тир, где практикуется стрельбой.
- Ольга Халиловна, мать знаменитого ведущего, по происхождению наполовину крымская татарка, наполовину турчанка, находится в добром здравии до сих пор. Весной 2018 года ей исполнился 91 год.
- В доме у доктора 3 собаки – овчарка Юджин, алабай Джина, сенбернар Гамлет и рыжий кот Арамис породы мей-кун.
- 04.2018 г. осуществил свой первый вылет на мини-вертолете, а к юбилею полностью научился управлять воздушными судами подобного типа.
- Не считает зазорным следить за своей внешностью с помощью пластических хирургов, делал корректирующую пластику лица (убирал морщины).
- Не приверженец запретов, как врач, настаивает, что все можно, но в меру. Зато противник большинства из современных химических лекарств.
И, наконец, доктор Мясников считает, что никогда нельзя жалеть о прошлом да о совершенных ошибках. Но всегда нужно делать по ним мудрые выводы и мыслить, глядя в будущее, только позитивно.
В клинике доктора Мясникова решения принимаются не только на основе личного опыта врача, каким бы обширным он ни был! Наши рекомендации основаны на коллективном опыте зарубежных и наиболее адекватных Российских медицинских сообществ, а наличие у многих наших врачей медицинских лицензий Западных стран служат гарантией, что мы отвечаем за каждое своё слово.
Мы не обещаем чудеса, бывают случаи, когда разобраться довольно трудно, однако мы гарантируем, что наше мнение будет объективным и обоснованным! Первичный осмотр проведет врач общей практики, который потом представит каждого пациента старшему врачу. Эти врачи из тех, кто работают в одной команде более 10 лет. Многие с дипломами и медицинскими лицензиями США и других западных стран. Они ведут приём не для того, чтобы заработать ещё больше, они солидарны с идеей создания "консультативного центра второго мнения", места, где любой может получать адекватный совет по его проблеме, центра пока единственного в таком роде в нашей стране!!! Сегодня можно закупить любую аппаратуру, но найти вторую такую команду врачей - невозможно! В итоге каждый случай будет представлен главному врачу, который проверит результаты обследования и логику принятия решения, и обязательно сообщит каждому из Вас свое мнение.
Услуги клиники доктора Мясникова:
- Флебология
- Гинекология
- Дерматология
- Диагностика
- Кардиология
- Маммология
- Неврология
- Нефрология
- Психиатрия
- Ревматология
- Стоматология
- Терапевтический приём
- Урология
